Šta uzrokuje jači intenzitet PMS bolova? Tegobe se menjaju tokom života, možete ih sprečiti i lečiti na ovaj način

Vesti 28.10.2023 18:53 0

Mnoge žene vremeno naviknu na ove bolove u periodu PMS-a...

stomak

Shutterstock

Bolovi u PMS-u u prva dva menstruacije je situacija s kojom se svakog meseca sreće veliki broj žena. Nekada su bolovi u stomaku toliko jaki da žena bukvalno ne može da ustane iz kreveta čak ni kad popije tablete protiv bolova. Kako ističu lekari, PMS bolovi mogu i da se pogoršaju usled spoljnih uticaja ili određenih oboljenja kojih nekad žene nisu ni svesne, piše sajt Health.com. 

Menstruacija

Shutterstock

 

Prema rečima stručnjaka, menstrualni bolovi se mogu pogoršati ukoliko ste duži period pod stresom, kao i usled endometrioze i fibroida materice. Sa druge strane, tablete za kontracepciju i trudnoća mogu da ublaže PMS bolove. Mnoge žene se suočavaju sa bolnim menstruacijama, u ranim dvadesetim godinama kada ih bol onemoguićava da normalno funkcionišu.

Intenzitet bola

Intenzitet bola tokom menstruacije se menja s godinama. Tipičan menstrualni bol karakterističan je za adolescente, naročito u periodu prvih menstruacija i vremenom kako se ciklus stabilizuje bol polako nestaje. U potpunosti će nestati tek tokom menopauze. Kako su objasnili stručnjaci, tokom menstrualnog ciklusa sluznica unutar materice se zgušnjava kako bi se pripremila za trudnoću. Gusto tkivo se oslobađa i izlazi iz tela kroz vaginu ako ne zatrudnite. Mišići materice se kontrahuju, što može imati od blagih do vrlo jakih bolova uoči i tokom prva dva dana menstruacije. To znači da je intenzitet bola potpuno individalan za svaku ženu.

Faktori koji utiču na jačinu bola

Na jačinu bola koji se javlja u menstrualnom ciklusu utiču mnogi faktori. Najčešći su sledeći:

  • rana mentruacija, odnosno kad do prvog krvarenja dođe sa 11 godina
  • obilne menstruacije
  • kontraceptivne pilule
  • dužina trajanja menstrualnog ciklusa
  • trudnoća
  • način života, odnosno da li smo pod stresom, da li konzumiramo cigarete...
problemi

unsplash

 

 

Kada se bol pogoršava?

Neke žene primećuju da se menstrualna bol ili dismenoreja s godinama pogoršava, a mogući uzroci su:

  • adenomioza - kada tkivo koje oblaže unutrašnjost materice preraste u mišiće materice, a zidovi postaju debeli, simptomi su obilne mestruacije
  • endometrioza - lezije koje su kao tkivo i rastu van materice, mogu da otiču i krvare tokom menstruacije, što je uzrok jake boli
  • ciste na jajnicima, odnosno kesice ispunjene tečnošću koje rastu i izazvaju bol
  • fibroidi materice, odnosno benigni tumori koji rastu unutar materice, zbog čega se javlja jak bol u predelu karlice, ali i krvarenja između menstruacije
Kako ublažiti bol?

Mnoge žene vremeno naviknu na ove bolove u periodu PMS-a, a kad bol postane nepodnošljiv piju tablete kako bi mogle koliko-toliko da funkcionišu tih dana. 

 

Bonus video:

 

@najzena.rs Fitnes instruktorka @fitnes_si_ti svakoga dana čitaocima portala Najzena.rs preporučuje po jednu vežbu, koja će im pomoći da se u startu dana osećaju opušteno i urade nešto dobro za svoje zdravlje.Pridružite nam se svakog jutra u 10 časova kako bismo zajedno vežbali i na najbolji moguči način započeli novi dan ❤P.S. Prva vežba vas već očekuje na našem portalu 😃 #fitness #trening #najzena #tiktokserbia🇷🇸 #trend #fyp #najzenasrbije #mrsavljenje #mrsavljenjebezdijete #tiktokserbia ♬ original sound - Najzena.rs

 

Komentari (0)
Loading