Međutim, to nije tačno. Svaka osoba može da pati od ovoga, a da nije svesna i da ne primeti štetu nanetu nervima, krvnim sudovima i organima. Da vam se to ne bi desilo i da biste sprečili komplikacije koje povišen šećer može da izazove, važno je da naučite da prepoznate simptome i preduzmete odgovarajuće mere. Najnovija istraživanja pokazuju da šećer čini mnoge čudne stvari našem telu, prenosi Novi Ba.
1. Depoziti masti na organima
Fruktoza, komponenta šećera, tera jetru da efikasnije skladišti masnoće i na čudnim mestima. Vremenom se oko jetre formiraju masne naslage, što uzrokuje oboljenje jetre, što je bilo retko pre 1980-ih.
2. Priprema za dijabetes
Pojava Svakih dodatnih 150 kalorija dobijenih unosom šećera dnevno povećava šanse za razvoj dijabetesa za 1,1 odsto. Često mokriš.
3. Povišen holesterol
Kada se izuzmu osobe sa visokim holesterolom i/ili dijabetesom i gojazne osobe, kod ljudi koji konzumiraju mnogo šećera najveći porast lošeg holesterola i opasnih triglicerida, a ujedno i smanjenje nivoa dobrog. holesterol (HDL). Višak šećera uzrokuje da jetra proizvodi više lošeg holesterola dok istovremeno sprečava telo da ga izluči.
4. Loš uticaj na srce
Bolesti srca i dijabetes su usko povezani. Srčani udar i moždani udar su najveći uzroci (65 procenata) smrti kod osoba sa dijabetesom tipa 2.
5. Krvni pritisak
Dolazi do prekomernog lučenja insulina, što loše utiče na cirkulatorni sistem i arterije. Hronično visoki nivoi insulina uzrokuju da mišićne ćelije oko krvnih sudova rastu brže, a to dovodi do očvršćavanja zidova arterija, što je korak do visokog krvnog pritiska.
6. Uzroci dijabetesa tipa 3
Neuropatolog sa Univerziteta Braun Suzan de la Monte skovala je termin "dijabetes tipa 3" nakon što je njen tim saradnika prvi otkrio vezu između insulinske rezistencije, dijete sa visokim sadržajem masti i Alchajmerove bolesti. Prema ovim naučnicima, Alchajmerova bolest je metabolička bolest, u kojoj je narušena sposobnost mozga da koristi glukozu i proizvodi energiju.
7. Postajete proždrljivi
Redovan unos velikih količina šećera ometa slanje poruka mozgu da smo siti. Leptin, hormon koji šalje signale da smo siti, ne obavlja svoju funkciju, dok fruktoza koju smo uneli kroz šećer neprestano izaziva glad.
8. Postajete zavisnik od šećera
Šećer izaziva oslobađanje hemikalija koje utiču na centar za zadovoljstvo u mozgu, odnosno oslobađanje opioida i dopamina. Kao i kod ljudi koji se drogiraju, i u ovom slučaju kod njih se razvija tolerancija na šećer, što znači da je potrebno sve više šećera za postizanje osećaja zadovoljstva. Prilikom proučavanja uticaja šećera na pacove, primećeno je da životinje počinju da cvokoću zubima, da imaju drhtavicu, drhtanje i da postaju uznemireni kada im je uskraćen šećer.
9. Umor
Previše šećera u telu dovodi do stalnog osećaja umora. Dolazi do stalne promene nivoa šećera u krvi, zbog čega telo traži da pojedete nešto slatko i tako se vrtite u začaranom krugu.
10. Depresija
Postoji veza između depresije i uzimanja slatkiša. Ljudi koji jedu mnogo slatkiša vremenom postaju skloniji depresiji.
11. Lice ubrzano stari
Šećer u krvi se vezuje za proteine i tako se formiraju štetni molekuli zvani AGE, koji napadaju okolne proteine, uključujući proteinska vlakna u kolagenu i elastinu, sastojcima koji čine kožu čvrstim i elastičnim. Kao rezultat, dolazi do formiranja bora i opuštanja kože.
