Jak mraz nije neprijatan samo zbog hladnoće — za određene grupe ljudi on može biti ozbiljno opasan po zdravlje. Lekari upozoravaju da izlaganje niskim temperaturama bez adekvatne zaštite može dovesti do naglih i teških zdravstvenih problema.

Ko je u najvećem riziku?

Poseban oprez na jakom minusu moraju imati:

1. Osobe sa srčanim bolestima
Hladnoća dodatno opterećuje srce i može izazvati infarkt.

2. Ljudi sa povišenim krvnim pritiskom
Niske temperature dovode do suženja krvnih sudova i naglog skoka pritiska.

3. Astmatičari i osobe sa hroničnim plućnim bolestima
Udisanje hladnog vazduha može izazvati gušenje i napad.

4. Starije osobe
Organizam teže reguliše telesnu temperaturu, a rizik od pada je veći.

5. Dijabetičari
Smanjena cirkulacija povećava rizik od promrzlina i povreda.

Šta znači „izaći bez zaštite“?

Greška koju mnogi prave jeste izlazak:

  • bez kape i rukavica

  • u neadekvatnoj obući

  • bez šala koji štiti disajne puteve

  • nakon naglog buđenja, bez zagrevanja

Kako se bezbedno kretati po velikom minusu?

Ako morate napolje:

  • obucite se slojevito

  • zaštitite glavu, ruke i vrat

  • dišite polako kroz nos

  • izbegavajte duže zadržavanje na hladnoći

  • pravite pauze u toplom prostoru

Lekari naglašavaju da hladnoća ne mora biti opasna sama po sebi, ali nepažnja i potcenjivanje rizika mogu imati ozbiljne posledice.