Sve više ljudi se suočava sa ovim problemom a glavni uzorci su konzumiranje masne hrane i slabe fizičke aktivnosti. Pušenje, konzumiranje alkohola ali i genetika utiče na sve to.
Ono što je važno da se naglasi jeste da ne postoji očigledan i vidljiv znak koji ukazuje na visok holesterol a test iz krvi je jedini način da se proveri nivo holesterola. Ipak, u nekim slučajevima kada je holesterol opasno visok javlja se kao neki uopozoravajući znak na telu.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
Nobične promene na nožnim prstima mogu da budu rani znak upozorenja na visok holesterol. Kardiolog dr Sami Firuzi kaže da lomljivi ili nokti na nogama koji veoma sporo rastu mogu da ukažu na visok holesterol.
Pexels
Dva simptoma javljaju se zbog visokog nivoa holesterola u krvi, što može da izazove bolest perifernih arterija – to je bolest krvnih sudova koji su smešteni izvan srca i mozga.
-Mnogi ljudi imaju bolest perifernih arterija bez simptoma. Međutim, kod nekih se javljaju bolovi u nogama kada hodaju, koji obično nestaju nakon nekoliko minuta odmora. Trebalo bi da odete kod lekara ukoliko vam se javlja bol u nogama dok vežbate - poručuju stručnjaci.
Dobra vest je da postoje načini da se povišen holesterol vrati u normalu, a jedna od ključnih stvari je tu ishrana, kao i povećanje fizičke aktivnosti. Najvažnije je smanjiti unos masne hrane, a posebno one koja sadrži zasićene masti – kobasice, masno meso, puter, mast, tvrdi i masni sirevi, slatkiši...
BONUS VIDEO
Srbija postavlja temelje za budućnost svog tržišta kapitala: Ministarstvo finansija i Beogradska berza predstavili mapu puta za inovacije
Ubedljivo najtraženija destinacija u Africi ovog leta! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 299€ i čak -10% popusta!
SKUPLJE LETOVANJE U GRČKOJ Od 1. jula nove takse za turiste
Ne propustite sjajnu priliku – još danas! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 299€ i čak -10% popusta!
PRIRODA, MIR I OSVEŽENJE NA DOHVAT RUKE: Najlepša kupališta u Srbiji za savršen dan
ŠOK ZA ŠOKOM! Gastoz progovorio o Anđelinim intimnim snimcima, Karić dodatno ukanalio Đuričićevu: Ona kao da zna šta ja volim! (VIDEO)
KOLIKO PUTA SI PO*UŠILA KU*AC DA BI ŽIVELA U BEOGRADU? Sofija osula drvlje i kamenje po Anđeli, pa dobila presudu BEZ MILOSTI: Bebi u stomaku si uništila život! (VIDEO)
Neodoljiva ponuda! Na ovom letovalištu: 10 noćenja po ceni 7 | 9 noćenja po ceni 6 – uz samo 299€ akontacije i dodatni popust čak do -10%!
BEZ IMALO BLAMA! Kordinim MONSTRUOZNOSTIMA nema kraja, obećao Staniću da će mu kupiti SANDUK: Nećeš živeti dugo keru jedan! (VIDEO)
Pridruži se AdmiralBet floti i iskoristi bonus dobrodošlice kakav zaslužuješ!
REŠIO SLAGALICU: Gastoz unakazio Anđelu zbog otkrivanja istine o Kariću, pa Stefan zadao poslednji udarac: Pavle skočko, Gale kar*ao, Karić tref! (VIDEO)
Na današnji dan, 21. jun
Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd
Sin Dejana Milojevića priključen stručnom štabu Golden Stejta
Svakog leta izgorite na suncu i odmor vam presedne? Pronašli smo 3 proizvoda koja štite, garantuju bronzani ten i na popustu su!
