Mršavljenje zahteva zdrav režim ishrane i radovno vežbanje, ali malo ko zna da ovo voće brzo skida višak kilograma.
Pored zdrave ishrane bez šećera i zasićenih masti, važno je da u ishrani imate namirnice koje ubrzavaju metabolizam. Takvo dejstvo ima brazilski orah koji reguliše metabolizam i funkcionisanje organa za varenje i tako pomaže da se rešimo viška kilograma.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
Shutterstock
Brazilski orah je najveći od orašastih plodova (jezgrasto voće)
Brazilski orah bogat je selenom, mineralom koji je neophodan za zdravlje metabolizma. Ponekad užinajte brazilski orah i ubrzo ćete primetiti dobre rezultate.
Pored brazilskog oraha, metabolizam možete da ubrzate ako jedete hranu bogatu gvožđem, cinkom, jodom i selenom.
Takođe, jedite hranu bogatu proteinima jer će oni učiniti da se osećate sito i daće telu energiju da brže svari ono što ste pojeli. Neka istraživanja dokazuju da ljuta hrana pomaže u sagorevanju kalorija, ali sa njom budite oprezni i jedite je umereno.
BONUS VIDEO
Neodoljiva ponuda! Nezaboravno beli pesak, tirkizno more afričkog Mediterana i All Inclusive već od 418€ – na samo dva sata leta od Vas!
TOKOM SVETSKOG PRVENSTVA U VATERPOLU 3000 DINARA I 1500 FREE SPINOVA SAMO U ADMIRAL BETU
Egipatski Maldivi – nikada povoljnije! Jutarnji polasci svake nedelje uz 299€ akontacije I čak do -10% popusta!
Osvežite vaš krov Mladost NATUR PRO 12 crepom uz 50 godina garancije!
SAZNALA SVE! Korda ponovo uhvaćen u laži, Ana saznala za dopisivanje sa Saškom, pa donela odluku: ZOVEM POLICIJU, NASILNIČE! (VIDEO)
MUK U KUĆI! Darko Tanasijević saopštio odluku naroda, evo ko je zauzeo 26. mesto u Eliti 8 (VIDEO)
ŠOK ZA ŠOKOM! Saška se uključila u uživo program, Korda pokušao da prevrne Anu pljuvajući Vučenovićevu (VIDEO)
Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd
MAKSIM GORKI JE UŽIVAO U VRNJAČKOJ BANJI! Ruski pisac je bio oduševljen Srbijom i Srbima
NE BRINI, ON JE PRIJAVLJEN POLICIJI: Ivana se uključila uživo u program, otkrila da Korda ima zabranu prilaska, pa Ani poručila: Krenuli smo, dolazimo po tebe (VIDEO)
EVO KADA STIŽU PAKLENI DANI: Vremenska prognoza za petak, 18. jul
Zahvaljujem se svima, nikada se nisam osećala DISKRIMINISANO: Ana otvorila dušu o svojim osećanjima, pokazala da je Korda ne zanima, pa ga ZAKUCALA ZA DNO: Izvini, uz ovakvu damu, ne ide ovakav, zaslužujem boljeg! (VIDEO)
Neodoljiva ponuda! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 99€ i čak do -12% popusta!
DANAS PRVA VREMENSKA KLACKALICA! Red oblaka, red sunca, a ona STIŽU NOVI PLJUSKOVI!
Šok u Rusiji: Putin doneo neočekivanu odluku: U vladu stiglo hitno naređenje predsednika
