Holesterol bi preventivno trebalo proveravati jednom godišnje, kako bi se utvrdilo da li imate povišen rizik od kardiovaskularnih bolesti. Ipak, veliki broj ljudi ne voli da radi pretrage, bez nekog posebnog razloga.
Osim analizom krvi, postoji još jedan pokazatelj visokih vrednosti ovih masnoća, a one se vide na stopalima.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
Sa hiperholesterolemijom, pod kožom se mogu formirati masne naslage, takozvani ksantomi. One se mogu se pojaviti bilo gdje na telu, ali najčešće se javljaju na stopalima.
Ove “izbočine” ispod kože najčešće su meke, svrbe, a ponekad su čak i bolne, a veličina im se kreće od veoma malih, pa sve do preko 7 cm u prečniku.
Međutim, u većini slučajeva visoki nivo holesterola nije praćen ovim uočljivim znacima.
“Smanjivanje unosa zasićenih masti i njihova zamjna nezasićenim mastima odličan je način za smanjenje nivoa holesterola”, objašnjavaju stručnjaci uz “Heart UK”.
Zasićene masti su masti koje se nalaze u puteru, svinjskoj masti, masnom mesu i siru. A kako napominju stručnjaci, riba je dobar izvor zdravih nezasićenih masti, posebno omega-3 masnih kiselina.
BONUS VIDEO

MASKOTE PREUZELE EKSPO Veselo međunarodno druženje u Osaki

TRAMP NAJAVIO VELIKU AKCIJU ZBOG RUSIJE: "Vreme je da se progone ljudi"

Togo potvrdio učešće na EXPO 2027

Neodoljiva ponuda! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 99€ i čak do -12% popusta!

TOKOM SVETSKOG PRVENSTVA U VATERPOLU 3000 DINARA I 1500 FREE SPINOVA SAMO U ADMIRAL BETU

"PODRŠKA PREGOVORIMA RUSIJE I UKRAJINE" SAD: Nećemo se striktno držati septembra kao krajnjeg roka

EKSPO 2027. NAJVEĆI DOGAĐAJ ZA SRBIJU Mali „117 zemalja potvrdilo učešće“

DEČAK IZ SRBIJE TEŠKO POVREĐEN NA HALKIDIKIJU: Šestogodišnjak pao u akva parku, hitno prebačen u bolnicu

Osvežite vaš krov Mladost NATUR PRO 12 crepom uz 50 godina garancije!

OD SUTRA SE ZATVARAJU PUTEVI NA HALKIDIKIJU: Sve se blokira zbog požara, evo gde ne smete da idete

SRBIJA NA DLANU, DUNAV U SRCU Ne propustite letnju avanturu koja se pamti do kraja života!

MAKSIM GORKI JE UŽIVAO U VRNJAČKOJ BANJI! Ruski pisac je bio oduševljen Srbijom i Srbima

BLOKADERI KONAČNO POKAZALI SVOJ PROGRAM: Sve im se svodi na krađu i uništavanje (FOTO)
Lubenicu DRŽITE NA POGREŠNOM MESTU? Ovako će trajati čak dve nedelje duže!

Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd
