Izborite se sa PROLEĆNIM umorom: Magični napitak povratiće vam energiju za PET MINUTA, a najbolje od svega je to što je PREUKUSAN!

Vesti 24.03.2022 15:14 0

Prolećni umor je stanje kada se organizam nakon zime prilagođava vremenskim promenama, višoj temperaturi vazduha i dužim danima

surutka

Shutterstock

Prilikom porasta temperature, krvni sudovi se šire i pritisak pada, što se manifestuje osećajem malaksalosti, pospanosti, slabom koncentracijom, razdražljivosti, depresivnosti, glavoboljom i brzim zamaranjem. Da biste se izborili sa ovim stanjem, neophodno je da podignete i imunitet i energiju.

Jedan napitak će vam u tome pomoći momentalno.

SASTOJCI:

  • Svež ananas
  • Dve banane
  • đumbir

Đumbir kuvati kao ča, sve dok vam ne ostane samo 100 ml vode. U blender staviti jednu veću bananu, dodati pet do šest kolutova ananasa i prohlađen čaj od đumbira. Sve pomešati i popiti.

Đumbir je prava riznica minerala i vitamina B6, B12, magnezijuma, natrijuma, kalcijuma i gvožđa.​Banane su bogate mineralom kalijuma. Kalijum pomaže u održavanju nivoa tečnosti u telu i reguliše kretanje hranljivih materija i otpadnih proizvoda u ćelijama i izvan njih. Ananas ima antiuplana svojstva, olakšava varenje i doprinosi mršavljenju, zbog čega je idealno voće koje bi trebalo da konzumirate čitave godine.

 

Komentari (0)
Loading