Svi mislimo da je u pitanju BEZAZLENA navika: Naučnici sada tvrde da je OZBILJNO povezana sa DEMENCIJOM!

Nedavna istraživanja su otkrila vezu između dnevnog spavanja i Alchajmerove bolesti i drugih oblika demencije. Studija je takođe otkrila da kada se dijagnostikuje demencija, ili blago kognitivno oštećenje, dremke postaju sve češće i duže. Istraživanje koje su vodili "UC San Francisco" i Medicinska škola Harvard, zajedno sa Brigamom i ženskom bolnicom, protivi se staroj teoriji da dnevno dremanje kod starijih ljudi nadoknađuje loš san. Umesto toga, otkriveno je da razvoj demencije zapravo može uticati na neurone u mozgu koji govore ljudima kada da se probude.

Ko-autor Lue Leng, MD, PhD, sa Odeljenja za psihijatriju i bihevioralne nauke UCSF-a, je rekao: „Otkrili smo da je veza između prekomernog dnevnog dremanja i demencije ostala nakon prilagođavanja noćnoj količini i kvalitetu sna. „Ovo je sugerisalo da je uloga dnevnog dremanja sama po sebi važna i da je nezavisna od noćnog sna. U studiji, istraživači su pratili podatke od 1.401 starije osobe, koji su nosili uređaj nalik satu koji je pratio njihovo kretanje tokom dana. Kada su istraživači pogledali 24 odsto onih koji su imali normalnu spoznaju na početku studije, ali su razvili Alchajmerovu bolest šest godina kasnije, i uporedili ih sa onima čija je kognicija ostala stabilna, otkrili su razlike u navikama dremanja.

Učesnici koji su dremali više od sat vremena dnevno imali su 40 odsto veći rizik od razvoja Alchajmerove bolesti od onih koji su spavali manje od sat vremena dnevno. A učesnici koji su dremali barem jednom dnevno imali su 40 odsto veći rizik od razvoja Alchajmerove bolesti od onih koji su dremali manje od jednom dnevno. Autori su napisali: „Moguće je da naša primećena povezanost prekomernog dnevnog dremanja na početku i povećanog rizika za Alchajmerovu bolest tokom praćenja, može odražavati efekat patologije Alchajmerove bolesti u pretkliničkim fazama. „Bilo bi veoma interesantno za buduće studije da istraže da li redukcija ove navike može pomoći u usporavanju kognitivnog opadanja povezanog sa starenjem. Alchajmerova bolest pogađa jednu od šest osoba starijih od 80 godina.