Možete sebi pomoći na mnogo načina. A jedan od njih je i okrepljujući koktel po receptu blogerke o hrani Kristin McKamei.
To je riznica vitamina i minerala koji blagotvorno deluju na nervni i imuni sistem, dok se bore protiv upala. Ovaj koktel se može koristiti kao alternativa popularnim opcijama za doručak ili kao samostalna užina.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
Za pripremu hranljive mešavine biće nam potrebno pola kašičice mača zelenog čaja u prahu, pola kašičice kurkume, 1 banana srednje veličine , četvrtina avokada , 1 šolja svežeg spanaća, 1 šolja nezaslađenog bademovog mleka i 1 kašika agavinog sirupa ili javorovog sirupa. Stavite sve sastojke u blender i miksajte dok ne postane glatko.
Nutricionistkinja Rebeka Ditkof u intervjuu portalu „Vell & Good” naglašava da će nam proizvodi koji se koriste u receptu, poput kurkume, avokada ili zelenog čaja, pomoći da ojačamo zimi oslabljen organizam.
- Aktivni sastojak kurkume je kurkumin, poznat po svojim antiinflamatornim svojstvima, koji inhibira negativno dejstvo slobodnih radikala. Avokado je savršeno društvo uz njih, jer zdrave masti koje se nalaze u njemu čine da se bolje apsorbuje. Polifenoli prisutni u mači pozitivno utiču na kognitivne funkcije i poboljšavaju samopouzdanje, dok antioksidansi u listovima spanaća štite vid i podržavaju rad mozga – objašnjava stručnjak.
BEBA SE GUŠILA NA PLAŽI: Drama u Grčkoj, doktorka odmah priskočila u pomoć

Biće sve manje Sony telefona u Evropi

Transfer bomba: Bivši Jokićev saigrač stiže u ABA ligu
OPŠTA TUČA MEĐU BLOKADERIMA! Kavčić udario na Miroslava Aleksića: Neodgovoran je, pravi štetu studentima zbog političkih poena

Neodoljiva ponuda! Nezaboravno beli pesak, tirkizno more afričkog Mediterana i All Inclusive već od 418€ – na samo dva sata leta od Vas!

NOVAK ĐOKOVIĆ JE TREBALO DA OŽENI ANU IVANOVIĆ - otkriveni ŠOKANTNI DETALJI

Egipatski Maldivi – nikada povoljnije! Jutarnji polasci svake nedelje uz 299€ akontacije I čak do -10% popusta!

Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd

Neodoljiva ponuda! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 99€ i čak do -12% popusta!

Hrvat udario na Mekinroa zbog Nadala: "Alkaras i Siner..."

OVO SU FINALISTI "ELITE 8" - PRODUKCIJA OBJAVILA ZVANIČAN SPISAK! Još samo ČETIRI DANA do superfinala, ko ima NAJVEĆE šanse za pobedu? (FOTO)

"Željko Obradović je prihvatio – sledeći klub bi bio Zagreb" VIDEO

TOKOM SVETSKOG PRVENSTVA U VATERPOLU 3000 DINARA I 1500 FREE SPINOVA SAMO U ADMIRAL BETU

Statua najseksepilnije Latinoamerikanke izazvala totalnu pometnju FOTO

MAKSIM GORKI JE UŽIVAO U VRNJAČKOJ BANJI! Ruski pisac je bio oduševljen Srbijom i Srbima

Casa Maiac – Upoznajte Kosmaj inspirisan Toskanom
