Ovaj koktel je ubica SVIH infekcija: Nije samo zdrav, već i ukusan, a priprema se za 30 sekundi!

Kristijana Ćaćić Vesti 28.01.2022 08:50 0

Niske temperature i kratak dan čine da zima mnogima nije jedno od omiljenih godišnjih doba. Često se žalimo na pogoršanje zdravlja i opadanjem imuniteta, što rezultira infekcijama

smuti

Shutterstock

Možete sebi pomoći na mnogo načina. A jedan od njih je i okrepljujući koktel po receptu blogerke o hrani Kristin McKamei.

To je riznica vitamina i minerala koji blagotvorno deluju na nervni i imuni sistem, dok se bore protiv upala. Ovaj koktel se može koristiti kao alternativa popularnim opcijama za doručak ili kao samostalna užina.

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

img

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

img

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

Za pripremu hranljive mešavine biće nam potrebno pola kašičice mača zelenog čaja u prahu, pola kašičice kurkume, 1 banana srednje veličine , četvrtina avokada , 1 šolja svežeg spanaća, 1 šolja nezaslađenog bademovog mleka i 1 kašika agavinog sirupa ili javorovog sirupa. Stavite sve sastojke u blender i miksajte dok ne postane glatko.

Nutricionistkinja Rebeka Ditkof u intervjuu portalu „Vell & Good” naglašava da će nam proizvodi koji se koriste u receptu, poput kurkume, avokada ili zelenog čaja, pomoći da ojačamo zimi oslabljen organizam.

- Aktivni sastojak kurkume je kurkumin, poznat po svojim antiinflamatornim svojstvima, koji inhibira negativno dejstvo slobodnih radikala. Avokado je savršeno društvo uz njih, jer zdrave masti koje se nalaze u njemu čine da se bolje apsorbuje. Polifenoli prisutni u mači pozitivno utiču na kognitivne funkcije i poboljšavaju samopouzdanje, dok antioksidansi u listovima spanaća štite vid i podržavaju rad mozga – objašnjava stručnjak.

 

img
15. 07. 2025 18:17

BEBA SE GUŠILA NA PLAŽI: Drama u Grčkoj, doktorka odmah priskočila u pomoć

img
15. 07. 2025 18:00

Biće sve manje Sony telefona u Evropi

img
15. 07. 2025 18:12

Transfer bomba: Bivši Jokićev saigrač stiže u ABA ligu

img
15. 07. 2025 18:13

OPŠTA TUČA MEĐU BLOKADERIMA! Kavčić udario na Miroslava Aleksića: Neodgovoran je, pravi štetu studentima zbog političkih poena

img
13. 07. 2025 14:59

Neodoljiva ponuda! Nezaboravno beli pesak, tirkizno more afričkog Mediterana i All Inclusive već od 418€ – na samo dva sata leta od Vas!

img
15. 07. 2025 18:18

NOVAK ĐOKOVIĆ JE TREBALO DA OŽENI ANU IVANOVIĆ - otkriveni ŠOKANTNI DETALJI

img
03. 07. 2025 09:21

Egipatski Maldivi – nikada povoljnije! Jutarnji polasci svake nedelje uz 299€ akontacije I čak do -10% popusta!

img
20. 06. 2025 11:43

Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd

img
03. 07. 2025 09:24

Neodoljiva ponuda! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 99€ i čak do -12% popusta!

img
15. 07. 2025 18:15

Hrvat udario na Mekinroa zbog Nadala: "Alkaras i Siner..."

img
15. 07. 2025 18:15

OVO SU FINALISTI "ELITE 8" - PRODUKCIJA OBJAVILA ZVANIČAN SPISAK! Još samo ČETIRI DANA do superfinala, ko ima NAJVEĆE šanse za pobedu? (FOTO)

img
15. 07. 2025 18:03

"Željko Obradović je prihvatio – sledeći klub bi bio Zagreb" VIDEO

img
11. 07. 2025 06:51

TOKOM SVETSKOG PRVENSTVA U VATERPOLU 3000 DINARA I 1500 FREE SPINOVA SAMO U ADMIRAL BETU

img
15. 07. 2025 17:59

Statua najseksepilnije Latinoamerikanke izazvala totalnu pometnju FOTO

img
14. 07. 2025 00:00

MAKSIM GORKI JE UŽIVAO U VRNJAČKOJ BANJI! Ruski pisac je bio oduševljen Srbijom i Srbima

img
09. 07. 2025 13:25

Casa Maiac – Upoznajte Kosmaj inspirisan Toskanom

Komentari (0)
Loading