Ovo su, prema istraživanjima prenetim na sajtu WebMd najgori obroci koje sebi možete da priuštite, ako želite da smršate. Naravno, ukus je sasvim druga priča.
Omlet od šunke i sira
Verovali ili ne, na ovoj listi se našao omlet. Porcija sadrži približno 512 kalorija, 37 grama masti i 1.277 miligrama natrijuma Iako sadrži dosta proteina, takođe sadrži i polovinu vaših ukupnih dnevnih potreba za mastima i natrijumom. To ne uključuje dodavanje pomfrita. Ako zaista želite omlet, napravite manji sa jednim ili dva cela jajeta i dodajte malo tosta od celog zrna.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
Piletina i vafli
Ova kombinacija, dostupna je i u nekim našim restoranima. Sadrži približno 1.012 kalorija, 54 grama masti i 852 miligrama natrijuma. Ova hrskavo-slatka kombinacija može biti san za vaše nepce, ali i noćna mora za vaš izgled. Umesto toga,radije birajte piletini na žaru i pomfrit pripremljen u pećnici.
Dupli čizburger sa slaninom
Ovo fenomenalno jelo na sam pomen mami nas da ga pojedemo, ali ako vam kažemo da sadrži približno 858 kalorija, 50 grama masti i1.764 miligrama natrijuma, neće vam više biti toliko privlačan. Planirajte da hodate skoro 4 sata ako želite da iskoristite kalorije koje ćete dobiti ovim užitkom. Pored toga, ovaj obrok lako dostiže vašu dnevnu granicu od 20 grama zasićenih masti. Da biste smanjili kalorije, razmislite o veganskoj opciji, slaninu zamenite zelenom salatom ili tražite ćureću pljeskavicu.
Kineska hrana
Pržena piletina i brokoli deluju dijetalno, ali kada se preliju slatkim i začinjenim sosom, dešava se haos. Kineska hrana sadrži često neverovatan broj kalorija, pa neki obroci mogu imati i do 1.578 kalorija, 88 grama masti i 2.327 miligrama natrijuma. Ako ste zaljubljenik u kinesku hranu, probajte kung pao piletinu, jer je definitivno zdravija opcija.

Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd

Rat – dan 1.255: Napad na Harkov; Tramp naredio raspoređivanje nuklearnih podmornica, Rusija odgovorila

PRESTIŽNI KINESKI ČASOPIS OBJAVIO Srpski paviljon među 16 najboljih na izložbi Ekspo 2025. u Osaki

SRBIJA ĆE BITI CENTAR SVETA 2027. Zavirite u Ekspo 2027 Playground (VIDEO/FOTO)
Anđela obelodanila sve detalje: Otkrila kako je protekao susret nje i Filipa Đukića, a evo da li su pričali o Eni Čolić! (VIDEO)

KROZ SRBIJU NA DVA TOČKA: Sedite na bicikl, i doživite nezaboravnu avanturu koja se pamti!

Osvežite vaš krov Mladost NATUR PRO 12 crepom uz 50 godina garancije!
Navukao me je: Anđela otkrila kako je došlo do njenog useljenje u Gastozov stan! (VIDEO)

SRBIJA JE NA PRAVOM PUTU Mali „Naš paviljon u Osaki proglašen za jedan od 16 najboljih“

SVEČANO OTVOREN EKSPO 2027 PLAYGROUND Mali „Ekspo nije samo Beograd, to je cela Srbija“ (VIDEO/FOTO)

Tramp zabija nož u leđa Zelenskom: Ultimatum Putinu samo varka, za 50 dana lider SAD sprema nešto šokantno

Promene u rukovodstvu Ekspo 2027 d.o.o. Beograd

SPORTSKI JACKPOT RAZLOG VIŠE ZA IGRU! Prematch + live

EVROPSKI REKORDERI U KRIGLI EU proizvela 34,7 milijardi litara piva

POBEGNITE OD VRUĆINE U ČUDESAN PODZEMNI SVET Otkrijte pećine Srbije - savršen izlet za sve generacije!
