Cigarete sadrže preko četiri hiljade otrova, a veliki broj sastojaka je identičan onima koji se nalaze u toksičnim deponijama. Ova primaljiva navika u kojoj milioni uživaju, ostavlja teške tragove u plućima, gde se pored ostalih otrova talože i najopasniji: katran i nikotin.
Pročitajte i ovo:
Umesto PETKA vikend počinje još od ČETVRTKA?
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete
CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče
SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja
Broj ZARAŽENE dece se povećava, a doktorka Ostojić ističe koja je grupa školaraca NAJKRITIČNIJA
Promena boje na gleđi, otečene desni i fistule u ustima: Šta vaši ZUBI govore o vašem ZDRAVLJU?
Pušači bi trebalo da posvete posebnu brigu o svom telu i pravilnoj ishrani. U priropdi postoje namirnice koje pomažu izbacivanju toksina iz organizma. Među namirnicama koje čiste pluća, ove su najmoćnije.
SELEN
Izuzetno jak antioksidans koga možemo naći u brazilskim orasima, tuni i bakalaru, ali i lososu.
ĐUMBIR
unsplash.com
Pored mnogobrojnih lekovitih svojstava, ovaj zaista čudesni koren, uspešnu čisti i pluća od nakupljenih toksina. Možete ga koristiti kao dodatak svim kuvanim jelima, kao začin ili kao čaj, nekoliko puta dnevno.
Beli luk je poznat i kao jedan od najjačih prirpdnih antibiotika, sa moćnim antikancerogenim dejstvom, koji sprečava i stvaranje novih ćelija raka.
ČILI PAPRIKA
Potpomaže razgradnji viška sluzi u organizmu, pa tako i u plućima. Upravo i kada konzumirate jaku,začinjenu hranu možete primetiti kako vam„curi nos”.
RECEPT ZA SIRUP ZA ČIŠĆENJE PLUĆA
U litar vode sipajte 100 g mladih borovih iglica, 1 cm očišćenog svežeg korena đumbira koji ste prethodno narendali na sitne rende, i ostavite da se kuva oko dva sata na srednjoj vatri. Kada se prohladi dodajte sok od dva sveže ceđena limuna i 200 g domaćeg meda. Uzimajte kašiku ovog sirupa tri puta dnevno pre svakog obroka.
