Ideja za ZDRAV doručak: Potrebna su vam samo TRI jajeta i još jedan sastojak

Izvor: K.Ć. Vesti 26.05.2022 08:00 0

Pošto se jaja mogu spremati na hiljade načina, preporučićemo dobro poznat obrok koji ne samo da je dobar za zdravlje, već ga možete spremiti dok se oblačite – kajgana

Ideja za ZDRAV doručak: Potrebna su vam samo TRI jajeta i još jedan sastojak

Shutterstock

Sastojci

  • 3 jaja, umućena
  • 1 kašičica suncokretovog ulja
  • 1 kašičica putera

Priprema

Razmućena jaja dobro začinite solju i biberom. Zagrejte ulje i puter u tiganju na srednje niskoj temperaturi dok se puter ne otopi i ne zapeni.

Sipajte jaja u tiganj, lagano nagnite tiganj sa jedne strane na drugu kako bi jaja potpuno prekrila površinu tiganja. Ostavite smešu da se kuva oko 20 sekundi, a zatim je isecite po sredini.

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete

img

CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče

img

SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja

Ponovite još jednom ili dva puta dok se jaja ne stvrdnu.

U ovom trenutku omlet možete napuniti čime želite – malo narendanog sira, sveže začinsko bilje, dinstane pečurke ili dimljeni losos zvuče kao ukusna ideja. Raštrkajte fil po vrhu omleta i lagano ga preklopite lopaticom. 

Stavite omlet na tanjir i uživajte u brzom i zdravom doručku!

img
02. 04. 2025 17:49

SVETSKI DAN OSOBA SA AUTIZMOM: Simbolična podrška iz Vranja

img
02. 04. 2025 17:14

DA SE NIJE POJAVIO NIKOLA JOKIĆ... Evo šta je upravo doživeo Karmelo Entoni (VIDEO)

img
02. 04. 2025 18:12

SRBIN BAŠ NEMA SREĆE: Rajković se opet povredio

img
02. 04. 2025 18:01

"TO JE ONO ŠTO NAS BOLI!" Trener Partizana posle senzacionalne eliminacije iz Kupa Srbije u fudbalu

img
28. 02. 2025 10:36

EKSKLUZIVNO Čuveni ekonomista Džefri Saks – „Srbija ima veliku šansu, da postane most, mesto povezivanja“

img
02. 04. 2025 08:55

Ovo letovalište je bilo hit prošle godine – a ove godine je još veći hit! Rezervište na vreme!

img
02. 04. 2025 18:00

DNEVNI HOROSKOP ZA ČETVRTAK 3. APRIL: Bik da pazi na ishranu, Škorpiju očekuje zanimljiv susret, stara ljubav želi da vidi Jarca

img
02. 04. 2025 17:32

ŠTA AMERI SPREMAJU IRANU? Veliko upozorenje bivšeg obaveštajca

img
02. 04. 2025 17:49

VUČIĆ SE OBRATIO NAKON SUSRETA SA DEJVIDOM LAMIJEM: Potpisani važni bilateralni dokumenti - Odnosi dve zemlje unapređeni (VIDEO)

img
02. 04. 2025 17:52

RAT U UKRAJINI: Kijevu 20 milijardi evra

img
02. 04. 2025 18:00

OGLASIO SE STEVADIĆ POSLE ODLUKE INTERPOLA: BiH je tamni vilajet, Republika Srpska pobeđuje

img
02. 04. 2025 17:49

OBRAĆANjE VUČIĆA I DEJVIDA LAMIJA: Potpisani bilateralni dokumenti (VIDEO)

img
02. 04. 2025 17:53

OD JUTROS: Broj poginulih u izraelskim napadima na Gazu porastao na 57

img
25. 03. 2025 10:26

MLADOST Engobirani crep nove generacije i Energetski blokovi – provereni kvalitet uz 50 godina garancije!

img
25. 01. 2025 12:08

IZBEGNI PAD, OSIGURAJ DOBITAK!

img
02. 04. 2025 17:32

SRUŠIO SE AVION TU-22M3: Pilot poginuo na licu mesta, četiri člana posade uspela da se katapultiraju

Komentari (0)