Ideja za ZDRAV doručak: Potrebna su vam samo TRI jajeta i još jedan sastojak

Izvor: K.Ć. Vesti 26.05.2022 08:00 0

Pošto se jaja mogu spremati na hiljade načina, preporučićemo dobro poznat obrok koji ne samo da je dobar za zdravlje, već ga možete spremiti dok se oblačite – kajgana

Ideja za ZDRAV doručak: Potrebna su vam samo TRI jajeta i još jedan sastojak

Shutterstock

Sastojci

  • 3 jaja, umućena
  • 1 kašičica suncokretovog ulja
  • 1 kašičica putera

Priprema

Razmućena jaja dobro začinite solju i biberom. Zagrejte ulje i puter u tiganju na srednje niskoj temperaturi dok se puter ne otopi i ne zapeni.

Sipajte jaja u tiganj, lagano nagnite tiganj sa jedne strane na drugu kako bi jaja potpuno prekrila površinu tiganja. Ostavite smešu da se kuva oko 20 sekundi, a zatim je isecite po sredini.

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

img

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

img

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

Ponovite još jednom ili dva puta dok se jaja ne stvrdnu.

U ovom trenutku omlet možete napuniti čime želite – malo narendanog sira, sveže začinsko bilje, dinstane pečurke ili dimljeni losos zvuče kao ukusna ideja. Raštrkajte fil po vrhu omleta i lagano ga preklopite lopaticom. 

Stavite omlet na tanjir i uživajte u brzom i zdravom doručku!

img
19. 05. 2025 10:11

Glasaj za omiljeno ime maskota na EXPO-u

img
17. 06. 2025 06:50

IMALI SMO NAJVEĆI EGZODUS STUDENATA ZBOG ĐOKIĆA - Vučić: Predložiću zakon o visokom obrazovanju koji će omogućiti da mogu da uče i rade

img
17. 06. 2025 06:34

NIŠTA VIŠE NEĆE BITI ISTO! Novi veliki rez u Jokićevom Denveru

img
17. 06. 2025 07:00

Prvo letovanje sa detetom: Kako se pripremiti bez stresa?

img
15. 06. 2025 11:33

Horor za blokadere i opoziciju: Vučić ima veliku moć i popularnost, opet bi pobedio na izborima (VIDEO)

img
17. 06. 2025 07:01

VUČIĆ O SUKOBU IRANA I IZRAELA: Amerika se meša direktno, mi želimo smirivanje situacije

img
30. 05. 2025 09:21

Najbolji svetski stejk u novom meniju restorana Grafičar

img
16. 06. 2025 08:16

Pridruži se AdmiralBet floti i iskoristi bonus dobrodošlice kakav zaslužuješ!

img
16. 06. 2025 06:10

PRIRODA, MIR I OSVEŽENJE NA DOHVAT RUKE: Najlepša kupališta u Srbiji za savršen dan

img
17. 06. 2025 06:44

'UPOZORENJE ZA ŽENE U ŽELEZNIKU' Muškarac nasrće i uznemirava, širi se apel mrežama

img
12. 06. 2025 13:12

Ubedljivo najtraženija destinacija u Africi ovog leta! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 299€ i čak -10% popusta!

img
17. 06. 2025 07:00

Stjuardese ne smeju u avion bez crvenog karmina? Nije zbog lepote, već zbog jednog pravila

img
02. 06. 2025 08:09

Saznajemo od Wayouta: Egipat – Odakle je sve počelo

img
17. 06. 2025 06:52

"AKO IH NE ZAUSTAVIMO, VI STE SLEDEĆI" Nova taktika Izraela - navedeno pet zemalja kojima, navodno, preti uništenje od Irana (VIDEO)

img
09. 06. 2025 09:06

Ne propustite sjajnu priliku – još danas! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 299€ i čak -10% popusta!

img
15. 06. 2025 11:33

Otkriveni svi planovi blokadera: Još maltretiranja Beograđana i potpuni haos do Vidovdana

Komentari (0)
Loading