Sastojci
Za Čia puding:
- 4 kašičice čia semena
- 1 šolja bademovog mleka
- Nekoliko kapi ekstrakta vanile
Za smuti od borovnica/akai bobica (po izboru):
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja

CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče

BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete
- 1 kašičica praha od akai bobica
- 1 šolja svežih jagoda
- 1 zrela banana
- 1 kašičica putera od badema
- 2 kašike kokosovog brašna
- 3-4 sveža lista mente
- 1/4 šolje bademovog mleka
- Po želji: 2 kašike meda
Za voćni sok:
- Miks svežeg bobičastog voća po izboru
- Za ukrašavanje:
- Sveže voće i med, kokosovo brašno, lišće mente
Priprema
U posudi srednje veličine pomešajte čia seme, bademovo mleko i vanilu i ostavite da odstoji 15 minuta, kako bi čia seme upilo mleko.
Sve sastojke za smuti od borovnica/akai bobica ubacite u blender i blendajte dok ne dobijete glatku smesu.
Voće koje ste odabrali za voćni sok izgnječite viljuškom.
Uzmite teglicu i na dno prvo stavite izgnječeno voće, a preko njega sipajte čia puding. Čia puding prelijte smutijem od borovnica/akai bobica. Dekorišite po želji i vaš hranljivi obrok je spreman da ga ponesete i jedete usput ili na poslu.

MLADOST Engobirani crep nove generacije i Energetski blokovi – provereni kvalitet uz 50 godina garancije!

RODITELJI, SUTRA POČINJE UPIS U BEOGRADSKE VRTIĆE Trajaće do ovog datuma
7. DAN POTRAGE ZA VIKTOROM! Misterija nestanka mladića iz Užica, porodica moli za pomoć

EKSKLUZIVNO Čuveni ekonomista Džefri Saks – „Srbija ima veliku šansu, da postane most, mesto povezivanja“

NEVEROVATNE SCENE NA BEOGRADSKOM MARATONU: Kenijka oborila rekord staze i to kako...

Ovo letovalište je bilo hit prošle godine – a ove godine je još veći hit! Rezervište na vreme!

6:0 ILI 6:1 TIP JE PROŠAO Od sada, svi tiketi na ATP Masters 1000 turnirima imaju posebnu prednost!

PRIZNANjE IZRAELSKE VOJSKE: Greške su dovele do pogibije 15 radnika Hitne pomoći u Gazi

SRBI IZ AP KiM KRENULI PEŠKE U BEOGRAD: Dolaze na veliki narodni skup 12. aprila (FOTO/VIDEO)

TRUMP I MASK NA UDARU Više od 1.400 protesta širom Amerike (FOTO/VIDEO)

Šta povezuje Mikija Mausa, Duška Dugouška, Super Marija i Vučka?

''IAKO PADA SNEG, PADA KIŠA, SKUPILI SMO SE DA KRENEMO ZA BEOGRAD'' Srbi sa KiM složni u podršci Vučiću i državi (VIDEO)
Detalji pucnjave na Čukarici: Napadač Stefanu prišao s leđa, pa mu pucao u noge, a on pred policijom ZAĆUTAO

"NjEGOV PRERANI ODLAZAK BIO JE GUBITAK ZA SVE" Zamenik predsednika Državne dume: Za mene je smrt Žirinovskog bila gubitak učitelja
3 znaka će u aprilu zapljusnuti talas sreće, karma ih posebno nagrađuje, mogu doživeti značajne promene
