Biljke nisu samo ukras — one mogu postati pravo utočište za vaš um i telo. Istraživanja pokazuju da kvalitet vazduha utiče na naš stres, a jedna biljka posebno izdvaja se u toj borbi za unutrašnji mir: jasmin.
Naučne studije otkrile su da miris jasmina smiruje um i telo jer pojačava dejstvo hemikalije GABA u mozgu — supstance koja nas opušta i donosi osećaj mira. Ovo potvrđuje da aromaterapija nije samo tradicija, već i nauka.
Zanimljivo je da je jasmin u nekim istraživanjima pokazao efekat jači od mnogih farmaceutskih preparata, povećavajući GABA aktivnost i do pet puta. Miris jasmina u prostoriji poboljšava san i ublažava anksioznost, dok njegovo eterično ulje donosi blagodeti za raspoloženje, koncentraciju, pa čak i libido.
Držite jasmin u spavaćoj sobi i dozvolite da vas njegova moć umiri, oplemeni i oplemeni vaš dom — jer miris ove biljke može biti pravi lek za dušu.
