Koliko puta ste čuli onu našu: „Popij jednu rakiju da se zagreješ“? Čim počnu hladni dani, gotovo uvek se nađe neko ko će vam ponuditi čašicu domaće rakije, uz objašnjenje da nema boljeg načina da se čovek ugreje.

I zaista, posle nekoliko gutljaja kao da vam postane toplije. Obrazi se zarumene, kroz telo prođe prijatan osećaj toplote i pomislite da je rakija odradila svoje.

Međutim, upravo tu nas telo vara. Alkohol ne zagreva organizam, već može da izazove suprotan efekat – da počnemo brže da gubimo toplotu.

O tome je 2. novembra pisao britanski The Guardian, koji je objasnio zbog čega je verovanje da alkohol štiti od hladnoće zapravo opasna zabluda.

Zašto nam je toplo čim popijemo rakiju?

Kada izađemo na hladnoću, naše telo pokušava da sačuva toplotu. Krvni sudovi blizu kože se sužavaju, kako bi što manje toplote odlazilo u spoljašnju sredinu.

Međutim, alkohol remeti taj prirodni mehanizam.

On širi krvne sudove blizu površine kože, pa kroz njih protiče više tople krvi. Zbog toga nam lice može pocrveneti, a koža postaje toplija na dodir.

Upravo tada imamo osećaj da smo se zagrejali.

Ali postoji problem: toplota iz unutrašnjosti tela tako brže dolazi do kože i lakše odlazi u hladan vazduh.

Drugim rečima, vama je prijatnije, a organizam zapravo može da gubi dragocenu toplotu.

Najveća opasnost je što više ne osećate koliko vam je hladno

Profesor toksikologije Vinston Morgan sa Univerziteta Istočnog Londona objasnio je za The Guardian da je toplota koju osećamo nakon alkohola samo privid.

Alkohol ne povećava temperaturu unutrašnjosti tela, već menja raspored krvi i način na koji organizam reguliše toplotu.

Zato osoba koja popije alkohol može da pomisli da joj jakna više nije potrebna, iako je napolju veoma hladno.

A upravo tada rizik postaje veći.

Ako dugo ostanete na hladnoći, naročito nakon veće količine alkohola, telesna temperatura može da počne da pada. U ozbiljnim slučajevima može doći i do hipotermije, odnosno opasnog pothlađivanja organizma.

Posebno pazite ako dugo boravite napolju

Ovo upozorenje naročito je važno za ljude koji zimi dugo rade na otvorenom, odlaze u šumu, planinare ili provode vreme na hladnoći tokom slavlja.

Zamislite situaciju: napolju je minus, vi ste se promrzli, neko vam pruži čašicu rakije i kaže da ćete se odmah ugrejati.

Možda ćete zaista osetiti prijatnu toplotu, ali ona nije znak da se telo uspešno zagrejalo.

Alkohol, naročito u većim količinama, može dodatno da oslabi procenu koliko je hladno i da utiče na donošenje odluka.

Zbog toga je opasno oslanjati se na rakiju kao na zaštitu od zime.

Šta zaista pomaže kada se promrznete?

Ako vam je hladno, mnogo je korisnije da uđete u zagrejanu prostoriju, presvučete mokru odeću, obučete nešto suvo i toplo i popijete čaj ili drugi topao napitak bez alkohola.

Važno je zaštititi glavu, ruke i stopala, naročito kada duže boravite napolju.

Ako se kod osobe koja je bila izložena hladnoći pojave jaka pospanost, zbunjenost, nerazgovetan govor ili izrazita nespretnost, potrebno je odmah potražiti medicinsku pomoć jer to mogu biti znaci hipotermije.

Zato, kada vam sledeći put neko kaže da popijete rakiju da biste se zagrejali, setite se da osećaj toplote i stvarno zagrevanje tela nisu isto.

Rakija možda može nakratko da stvori utisak da vam je toplije, ali od zimske hladnoće mnogo bolje štite dobra jakna, suva odeća i topla prostorija.