Domaći napitak od celera i limun smatra se jednim od najefikasnijih prirodnih lekova za snižavanje masnoća i čišćenje organizma, posebno nakon obilnih obroka. Ta kombinacija posebno dobro deluje na regulaciju nivoa triglicerida i masnoća koje su, uz visoki holesterol, najzaslužnije za pojavu srčanih bolesti.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
Naime, trigliceridi su glavni izvor energije za organizam i važni su za zdravlje. No, kad unosimo previše kalorija u odnosu na potrebe, telo ih pretvara u zalihe koje skladišti u masnim ćelijama. Kad nivo triglicerida pređe dopuštene granice, to povećava rizik od srčanog i moždanog udara. Visok nivo triglicerida može biti odgovoran i za upalu gušterače, odnosno pankreatitis, pa je važno voditi računa o toj vrednosti.
Shutterstock
Jedan od načina da ih kontrolišete je terapija lekovima, koju će vam kod povišene masnoće prepisati lekar, no pre toga će vam verovatno predložiti promenu ishrane i preporučiti namirnice koje deluju kao čistači organizma. Upravo trigliceridi često brzo reaguju na promenu ishrane, pa vredi probati recept za napitak od limuna i celera.
Sastojci: 400 g celera (koren i list), 1 kg limuna, 2 litre vode.
Priprema: Dobro operite listove celera i oljuštite koren, pa ga takođe operite. Koren treba izribati na sitno. Operite limun, pa ga oljuštite nožićem za guljenje krompira, kako biste uklonili i belu membranu koja omotava plod ispod kore. U veći lonac stavite 2 litre vode, dodajte naribani celer i listove te limunovu koru i kuvajte na jačoj vatri. Kad zavrije, smanjite vatru i kuvajte još oko 20 minuta. Potom smesu poklopite i ostavite da se hladi barem 6 sati, najbolje preko noći.
Odstranite belu koru s limuna i izmiksajte ih. Vodu s prokuvanim celerom i limunovom korom procedite, pa u to dodajte limunov sok. Još jednom procedite smesu i prelijte je u sterilisane staklene flaše ili tegle. Odložiti napitak na hladno mesto, najbolje u frižider. Pijte po malu čašicu nakon glavnog jela.
Bonus video:
Najpopularnija banja u Srbiji krcata za Uskrs
Izrael sprema veliku ofanzivu: Hiljade rezervista mobilisano, Gaza na ivici totalne eskalacije
Restoran sa najlepšom baštom u Beogradu
(MAPA) UKRAJICI U PANICI: Ako Rusi stignu do Konstantinovke...
STIŽE PROMENA NEVREME PRVO ZAHVATA OVE KRAJEVE: Vremenska prognoza za nedelju, 4. maj
NETANJAHU PRELETEO AVIONOM PREKO TURSKE? Istanbul kipti od besa, evo šta je prava istina
Rezervišite na vreme svoj odmor na Egipatskim Maldivima! Uz Uskršnju akciju -10% popusta! Viša klasa putovanja
Imovinsko osiguranje - ključ zaštite u neizvesnim vremenima
Sjajna prilika! Nezaboravno beli pesak, tirkizno more afričkog Mediterana i All Inclusive već od 387€ – na samo dva sata leta od Vas!
Denver - LA Klipers! Ceo svet ovo čeka, Jokić i Bogdan igraju majstoricu
BEZ DLAKE NA JEZIKU! Konačno palo priznanje, evo da li Stefani Grujić I DALJE GAJI EMOCIJE prema Matoroj (VIDEO)
Rusija objavila jezivo upozorenje! Ove zemlje gube suverenitet: Opasnost je velika, svi moraju da misle o ovome!
PLANINARI PRONAŠLI ZAKOPANO BLAGO U ČEŠKOJ: Oko 600 zlatnika vodi poreklo iz Srbije
Na današnji dan, 4. maj
Razvezala jezik: Anđela priznala da Matoroj nikad neće oprostiti jednu stvar, pa je brutalno urnisala zbog izdaje Gastoza! (VIDEO)
