Domaći napitak od celera i limun smatra se jednim od najefikasnijih prirodnih lekova za snižavanje masnoća i čišćenje organizma, posebno nakon obilnih obroka. Ta kombinacija posebno dobro deluje na regulaciju nivoa triglicerida i masnoća koje su, uz visoki holesterol, najzaslužnije za pojavu srčanih bolesti.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
Naime, trigliceridi su glavni izvor energije za organizam i važni su za zdravlje. No, kad unosimo previše kalorija u odnosu na potrebe, telo ih pretvara u zalihe koje skladišti u masnim ćelijama. Kad nivo triglicerida pređe dopuštene granice, to povećava rizik od srčanog i moždanog udara. Visok nivo triglicerida može biti odgovoran i za upalu gušterače, odnosno pankreatitis, pa je važno voditi računa o toj vrednosti.
Shutterstock
Jedan od načina da ih kontrolišete je terapija lekovima, koju će vam kod povišene masnoće prepisati lekar, no pre toga će vam verovatno predložiti promenu ishrane i preporučiti namirnice koje deluju kao čistači organizma. Upravo trigliceridi često brzo reaguju na promenu ishrane, pa vredi probati recept za napitak od limuna i celera.
Sastojci: 400 g celera (koren i list), 1 kg limuna, 2 litre vode.
Priprema: Dobro operite listove celera i oljuštite koren, pa ga takođe operite. Koren treba izribati na sitno. Operite limun, pa ga oljuštite nožićem za guljenje krompira, kako biste uklonili i belu membranu koja omotava plod ispod kore. U veći lonac stavite 2 litre vode, dodajte naribani celer i listove te limunovu koru i kuvajte na jačoj vatri. Kad zavrije, smanjite vatru i kuvajte još oko 20 minuta. Potom smesu poklopite i ostavite da se hladi barem 6 sati, najbolje preko noći.
Odstranite belu koru s limuna i izmiksajte ih. Vodu s prokuvanim celerom i limunovom korom procedite, pa u to dodajte limunov sok. Još jednom procedite smesu i prelijte je u sterilisane staklene flaše ili tegle. Odložiti napitak na hladno mesto, najbolje u frižider. Pijte po malu čašicu nakon glavnog jela.
Bonus video:
EXPO PIŠE ISTORIJU Ovo je bio trenutak kada je svet prvi put video budućnost
RADOVI NA EKSPU TEKU PO PLANU Jerinić: Na pripremnom sastanku u Beogradu predstavićemo izložbu
Stiže opasno nevreme: Spremite se za superćelijske oluje
MALI NA GRADILIŠTU U SURČINU – Sve ide po planu za Ekspo, ključevi do 1. decembra 2026. (FOTO)
Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd
Haos ne prestaje: Pljušte prozivke između Kačavende i Gastoza, jedno drugom sasuli sve u lice! (VIDEO)
„EKSPO NIJE SAMO SVEČANOST“… Izložba je „motor“, znak da je Srbija okrenuta svetu
Elektro – robot iz 30-ih koji je nagovestio svet kakav danas poznajemo
Spaleti: "Fudbal mi je uništio život"
Posle žurke - otkaz: "Grešnik" Mendi nije izdržao ni pet meseci
Osvežite vaš krov Mladost NATUR PRO 12 crepom uz 50 godina garancije!
KROZ SRBIJU NA DVA TOČKA: Sedite na bicikl, i doživite nezaboravnu avanturu koja se pamti!
VELIKI USPEH 117 zemalja potvrdilo učešće na Ekspo 2027 – Srbija prestiže Astanu
SPORTSKI JACKPOT RAZLOG VIŠE ZA IGRU! Prematch + live
„EKSPO NIJE SAMO SVEČANOST“… Izložba je „motor“, znak da je Srbija okrenuta svetu
