Neki od razloga zašto je lice ujutru natečeno su van naše kontrole, ali drugi se mogu ublažiti malim promenama načina života.
Mnogo je razloga zašto je lice ujutru natečeno. Jednostavno rečeno, gravitacija je često razlog za podbulost lica.
- Tokom dana, dok većina nas sedi ili stoji, gravitacija povlači sve naše tečnosti ka dole - kaže Zakia Rahman, klinička profesorka dermatologije na Medicinskom fakultetu Stanford.
Zbog toga ljudi mogu imati otečena stopala ili noge na kraju dana.
Dok spavamo ležimo ravno i ako postoji uzrok oticanja naše kože, veća je verovatnoća da ćemo se probuditi otečenog lica, budući da gravitacija ne povlači tečnosti do naših nogu ili stopala.
Shutterstock
Određena stanja takođe mogu uzrokovati podbulost lica.
Ako patite od medicinskih stanja poput peludne groznice, alergija, ekcema i astme, možda ćete imati više problema s natečenosti nego drugi, istakla je Rahman.
Ako primećujete povećanu natečenost lica ujutru, kada imate napade alergije, to je razlog zašto imate natečene oči tokom prolećne sezone polena.
- Sve što uzrokuje upalu može uzrokovati i otečenost lica - dodaje Rahman.
Osim toga, oni koji pate od rosacee takođe se suočavaju s povećanom natečenošću lica. S rosaceom, krvni sudovi, koji se šire i sužavaju, otvaraju se i ispuštaju tečnosti i upalne medijatore, uzrokujući natečenost i crvenilo, objasnila je.
Genetika takođe igra ulogu.
Prema Rahman, ako su vaši roditelji, bake i deke ili drugi preci imali problema s natečenošću lica tokom jutra, verovatno ćete i vi. Neki ljudi su jednostavno genetski predisponirani za ovo stanje.
Alkohol takođe može učiniti naše lice podbulim.
- Alkohol smanjuje prirodni anti-diuretski hormon, uzrokujući da telo gubi više tečnosti i dehidrira - kaže dr. Nikol Hajre, dermatolog.
Dodala je da kada je telo dehidrirano, pokušava se suprotstaviti dehidraciji zadržavajući svu vodu koju ima. Zbog toga lice može izgledati natečenije nego inače nakon noći provedene u pijanstvu.
Shutterstock
Utiče i ishrana, posebno ona s visokim udelom soli.
- Konzumiranje slane hrane, posebno kasno uveče, glavni je uzrok oticanja lica - ističe Hajre.
Kako biste smanjili natečenost lica, pokušajte da spavate sa dva jastuka. Dodavanje dodatnog jastuka u krevet može pomoći u smanjenju jutarnje otečenosti, rekla je Hajre.
Hajre predlaže da, ako se probudite s posebno natečenim licem, možete staviti krišku ohlađenog krastavca na oči i opustiti se 15 minuta.
Kao i u svemu što je povezano sa zdravljem, voda i san su ključni. Hajre je primetila da konzumiranje puno vode svaki dan može biti odličan način za borbu protiv jutarnje podbulosti lica, prenosi HuffPost.
Bonus video:
Možda vas zanima…
povezane vesti
