Oglasili se lekari: Evo kako da prepoznate uzrok boli u grudima uz pomoć jasnih signala, nemojte ih ignorisati

Bolovi u grudima lako mogu izazvati strah, ali srčani udar nije jedini uzrok njihovog nastanka. Čitajte dalje da biste naučili kako da razlikujete fizički i mentalni bol u grudima, a lekari savetuju da, ako imate bol u grudima koji je uporan, jak ili na neki drugi način smeta, uvek treba da potražite medicinsku pomoć.

Preko sedam miliona ljudi svake godine završi u hitnoj pomoći zbog bolova u grudima. Bilo koja vrsta bola u grudima može biti zastrašujuća, ali bol u grudima ne znači automatski da ste u ozbiljnoj opasnosti. Iako se kardiovaskularni problemi sigurno mogu desiti mladim, inače zdravim ljudima, a srčana oboljenja su vodeći uzrok smrti, većina poseta hitnoj pomoći zbog bolova u grudima nije opasna po život, prema studiji iz 2016. objavljenoj u časopisu JAMA koja je analizirala podatke za više od 42 miliona poseta pacijenata hitnoj pomoći. Ove posete često nisu povezane sa fizičkim problemima, već sa mentalnim zdravljem.

Shutterstock

Bol u grudima je različit za svakoga i ne postoji pravi način da ga sami dijagnostikujete, niti biste trebali pokušati. Ipak, prema Self-u, postoje potencijalni načini da se napravi razlika između fizičkih i mentalnih uzroka bola u grudima.

Znaci da bol u grudima može biti uzrokovan fizičkim problemima:

1. Nedavno ste podigli ili na neki drugi način pomerili nešto teško

„Rebra, mišići između rebara i mesto gde se spajaju sa leđima i grudne kosti su zapravo prilično ranjivi na traume“, kaže Aron Bagiš, MD, direktor kardiovaskularnog programa u Centru za srce opšte bolnice u Masačusetsu u Bostonu. „Ljudi često povrede grudi i ne shvataju to“, objašnjava on.

Na primer, možete da napnete mišić ili tetivu u grudima ako dižete tegove bez pravilnog zagrevanja ili bezbedno postepeno povećavate težinu tokom vremena. Ova vrsta povrede može se desiti čak i ako pomerite sofu da biste osvežili životni prostor. Ukratko, ako ste nedavno naprezali gornji deo tela, to bi mogao biti uzrok bolova u grudima. 2. Osećate opštu nelagodnost bilo gde između brade i pupka, čak niže

Zvuči nejasno, ali dr Bagiš ističe da mnogi organi u grudima, kao što su srce, pluća i jednjak, dele isto snabdevanje nervom. Sve što se upali ili ošteti u toj oblasti može izazvati nelagodnost u prilično velikom delu tela.

Na primer, plućna embolija, ili blokada krvotoka u plućima zbog krvnog ugruška, može izazvati bol u grudima, prema klinici Mejo. Ostali simptomi uključuju kratak dah (pokušaji dubljeg disanja mogu pogoršati bol u grudima), vrtoglavicu ili vrtoglavicu, ubrzan rad srca, iskašljavanje krvi i gubitak svesti. Ovaj uznemirujući krvni ugrušak obično se formira u nogama; znaci uključuju bol, otok, promenu boje kože i toplotu u zahvaćenoj nozi.

Shutterstock

Još jedan čest uzrok bola u grudima je gastroezofagealna refluksna bolest (GERB). Refluks kiseline se javlja kada se kiselina iz želuca vrati u jednjak, izazivajući simptome kao što su bol u grudima, žgaravica, problemi sa gutanjem, knedla u grlu i još mnogo toga, prema Klinici Mejo. Refluks postaje GERB ako osetite blagu verziju ovih simptoma najmanje dva puta nedeljno ili umereniju do tešku verziju najmanje jednom nedeljno. 3. Približava se menstruacija

Moguće je da je uzrok bola ciklični bol u grudima. Ova nelagodnost se javlja dve nedelje pre menstruacije zbog hormonskih fluktuacija. Obično izaziva tup, jak bol koji pogađa obe dojke, tako da se može osećati kao da vas bole cela grudi. Takođe može izgledati kao da ste naduvali grudi vazduhom. Naravno, možda ste već navikli na ovaj bol koji svakog meseca najavljuje dolazak menstruacije. Ali moglo bi vas iznenaditi ako ste, na primer, nedavno prestali da koristite hormonsku kontracepciju koja je stabilizovala vaše tipične hormonske promene. 4. Bol u grudima se uvek javlja kada ste izloženi određenim okidačima

Kada pomislite na simptome astme, mogli biste odmah pomisliti na nekoga ko ima problema sa disanjem, ali astma takođe može izazvati bol u grudima i stezanje zbog upale disajnih puteva, prema Nacionalnom institutu za srce, pluća i krv (NHLBI). Uobičajeni okidači za ovo uključuju polen, grinje, životinjske alergene, hladan vazduh, dim, vežbanje i slično.

Shutterstock

Možda mislite da biste očigledno znali da li imate astmu, ali je moguće razviti bolest i bez znanja. Dakle, ako primetite probleme kao što su bol u grudima i kratak dah svaki put kada čistite svoj prostor ili se mazite sa psom svog prijatelja, astma bi mogla biti vaš problem. 5. Imate faktore rizika za srčana oboljenja

„Bol u grudima je veoma specifičan za osobu koja ga doživljava“, kaže dr Baggish. To znači da je veća verovatnoća da će ljudi koji imaju faktore rizika za srčana oboljenja imati bol u grudima zbog ozbiljnog srčanog problema nego drugi ljudi, objašnjava on. Ovi faktori rizika uključuju visok krvni pritisak, visok holesterol, dijabetes, pušenje, prekomernu težinu ili gojaznost, nedostatak vežbanja, starost preko 55 godina za žene (45 za muškarce) i porodičnu istoriju bolesti.

6. Bol u grudima se javlja kada se fizički naprežete, ponavlja se i brzo jenjava nakon odmora

Ovo su klasične karakteristike angine, simptom srčanih problema kao što je koronarna bolest srca koja se može javiti kada vaše srce ne dobija dovoljno krvi bogate kiseonikom, prema NHLBI. Nelagodnost povezana sa anginom često se opisuje kao pritisak, stezanje ili osećaj pečenja. Takođe možete osećati nelagodnost u vratu, vilici, grlu, stomaku ili leđima, ili osećati mučninu ili kratak dah.

Shutterstock

Kao primer kako bi ovo moglo da izgleda, mogli biste da izađete na trčanje i počnete da osećate nelagodnost kada se zaista gurate, ali onda primetite da se nelagodnost povlači kada usporite, kaže dr Bagiš. Naravno, neki nivo nelagodnosti u ovoj situaciji može biti sasvim normalan - to je nesrazmerna količina bola, stezanja ili peckanja za koju znate da nije normalna za vas na ovom nivou napora. 7. Osećate bol na levoj strani grudnog koša ili bol koji se širi na druge delove tela

Srce je na levoj strani tela, tako da bol u toj oblasti može biti povezan sa kardiovaskularnim događajem kao što je srčani udar, objašnjava NHLBI. Pored samog bola, možda ćete osetiti osećaj stiskanja ili pritiska. Međutim, srčani udar takođe može izazvati ove simptome u centru grudnog koša, prema NHLBI. Bez obzira na to kako se manifestuje, bol u grudima često traje duže od nekoliko minuta, nestaje, a zatim se vraća. Iako je bol u grudima najčešći znak srčanog udara kod muškaraca i žena, žene češće doživljavaju manje poznate simptome kao što su bol koji se širi u leđa, ramena i vilicu, kratak dah, mučnina, povraćanje i umor.

Znaci da bol u grudima može biti uzrokovan problemima mentalnog zdravlja:

1. Prati ga velika količina panike

„Napadi panike mogu apsolutno da izazovu bol u grudima, i to često vidimo“, kaže dr Bagiš. Neka istraživanja sugerišu da je poremećaj panike, ili ponavljajući napadi panike koji izazivaju sveobuhvatan strah i druge simptome, najčešći razlog zbog kojeg ljudi traže hitnu medicinsku pomoć zbog onoga što se ispostavilo da nije bol u grudima koji nije povezan sa srcem. 2. Dolazi sa drugim simptomima napada panike

Neko ko doživi nešto poput srčanog udara može da oseti paniku, tako da iskustvo intenzivnog straha zajedno sa bolom u grudima nije dovoljno da kaže da imate napad panike. Umesto toga, napadi panike uključuju iznenadni talas straha i najmanje četiri od sledećih simptoma:

• Bol ili nelagodnost u grudima
• Palpitacije ili ubrzan rad srca
• Znojenje
• Drhtanje
• Osećaj kao da se gušite
• Mučnina ili nelagodnost u stomaku
• Osećaj vrtoglavice, nestabilnost, slabost ili nesvestica
• Osećaj hladnoće ili, obrnuto, zagušljiva vrućina
• Utrnulost ili peckanje u rukama
• Derealizacija ili depersonalizacija
• Strah od gubitka kontrole
• Strah od smrti.

Ako doživljavate epizode ​​potpunog terora sa ovim simptomima, verovatno imate napade panike, kaže Manish Kumar Jha, MD, pomoćnik direktora Programa za poremećaje raspoloženja i anksioznosti na Medicinskom fakultetu Icahn na Mount Sinai.

3. Pored navedenog, bol u grudima je privremen i nestaje sam od sebe nakon kratkog vremena

Pošto napadi panike obično dostižu vrhunac u roku od 10 minuta, dr Dža primećuje da se povezani bol u grudima često dešava brzo: „Moglo bi biti gotovo pre nego što budete imali priliku da potražite medicinsku pomoć. Bol u grudima zbog fizičkih uzroka kao što su angina ili srčani udar takođe može da se smanji nakon nekoliko minuta. Razmišljanje o drugim simptomima ovih stanja može vam dati neke naznake o tome da li je bol fizičke ili mentalne prirode. 

 

Bonus video: