Bole vas kukovi i noge? Postoji 5 razloga zašto, a jedan je posebno koban za osobe preko 65 godina!

Bol u kuku ili nozi može biti rezultat različitih medicinskih problema, od problema sa mišićima i tetivama do bolesti koje utiču na nerve i kosti.

Kao i kod svakog bola, neophodno je razumeti šta bi moglo da ga izazove, jer jedino tako možete dobiti odgovarajući tretman i rešiti problem na duge staze.

 može da nastane kao posledica povrede, upalnih procesa u telu, promena koje nastaju usled starenja, a razlozi mogu biti i mnogo drugačiji. Ukoliko i vas muče bolovi najbolje je da se posavetujete sa lekarom, jer jedino on može da na pravi način dijagnostikuje problem i povede vas put lečenja, piše Glossy.

Ovo su 5 najčešćih uzročnika bola u kukovima i nogama:

Tendinitis

Tendinitis je upala koja nastaje usled degeneracije i kidanja tetiva. Kada su tetive pričvršćene za butnu kost iritirane i upaljene usled povrede ili prekomerne upotrebe, to uzrokuje bol i bolove u zahvaćenom području.

Ukoliko se bavite sportom ili nekim zanimanjem koje zahteva dugo stajanje ovaj problem se može pogoršati i zato je važno da se konsultujete sa lekarom. Ovaj uzrok je češći je među starijom populacijom.

Simptomi:

• Bol koji se povećava dok se krećete
• Poteškoće u pokretanju zglobova
• Otok u zglobovima
• Pucketanje pri pomeranju zglobova
• Slabost u pogođenim područjima

 

Lečenje:

Lekari mogu da koriste četiri metode upravljanja bolom za

 tendinitisa:

• Mirovanje - Izbegavajte često pomeranje zgloba 2-3 dana
• Stavite led na zahvaćeno područje 20 minuta u intervalu od 2-3 sata
• Podržite zahvaćena područja pomoću elastičnog zavoja, mekog steznika ili zavoja na cevi
• Podignite noge iznad srca tokom odmora

Artritis

 je zapaljenje zglobova. Pojavljuje se kada tkiva amortizera počnu da propadaju. Iako je uobičajena kod odraslih starijih od 65 godina, može uticati na ljude bilo kog uzrasta. Postoji mnogo vrsta artritisa, a najčešći je osteoartritis.

Simptomi:

• Ukočenost, bol i oticanje zglobova
• Teškoća kretanja zglobova
• Umor

Lečenje:

Artritis nema lek. Različiti tretmani mogu ublažiti bol i simptome. To uključuje:

• Uzimanje antiinflamatornih lekova
• Zdrava ishrana
• Hirurgija
• Fizikalna terapija

Išijas

Išijas je bol koji nastaje usled povrede ili iritacije išijadičnog nerva. To je posledica hernije diska ili koštanog trna, što dovodi do bolova u donjem delu leđa i nogama. Bol može zračiti i izazvati bol u nogama i kukovima.

Simptomi:

• Jak bol nakon nezgode ili povrede
• Slabost i utrnutost u nogama
• Nemogućnost kontrole creva ili bešike

 

Lečenje:

Svrha lečenja išijasa je povećanje pokretljivosti i smanjenje bolova.

Tretman uključuje:

• Nesteroidni antiinflamatorni lekovi (NSAID)
• Lekovi za relaksaciju mišića
• Postavljanje hladnih obloga na povređeno mesto
• Vrući oblozi - Nanesite 2 do 3 dana nakon povrede
• Istezanje
• Hirurgija kao što je laminektomija ili mikrodiscektomija

Dislokacija

Dislokacija je udarac u

 koji dovodi do pomeranja krajeva kostiju iz svog uobičajenog položaja. Primer je kada koleno udari u kontrolnu tablu ispred tokom saobraćajne nesreće i izazove pomeranje lopte kuka iz svog položaja. Dislokacija se može pojaviti u kolenima, prstima, ramenima ili kuku što dovodi do intenzivnog bola i otoka koji inhibira kretanje.

Simptomi:

• Simptomi dislokacije kuka
• Zvukovi zveckanja i pucanja iz kuka
• Jak bol nakon povrede
• Zglobna utičnica izgleda labavo
• Simptomi dislokacije kolena
• Bol
• Sposobnost da ispružite koleno za 30 stepeni dalje od uobičajenih uglova
• Otok

Lečenje:

• Pomeranje kostiju na pravo mesto kroz operaciju
• Repozicioniranje - ručno vraćanje kostiju u njihov položaj
• Lekovi protiv bolova
• Udlaga ili gips kako bi se dislocirano područje zadržalo na mestu tokom zarastanja

Burzitis

To je zapaljenje ili oticanje bursa, malih vrećica između tetiva, mišića, kostiju i ligamenata. To je rezultat dugotrajnog pritiska na burzu. Ponavljajući pokreti zglobova takođe mogu dovesti do burzitisa.

Simptomi:

• Povećanje temperature kože oko burze
• Bol
• Smanjenje pokreta zglobova
• Otečen i crven

Lečenje:

• Uzimanje antibiotika - Ako je uzrokovano infekcijom
• Fizikalna terapija ili vežbe za jačanje pogođenih područja
• Injekcija kortikosteroidnog leka u burzu za smanjenje bola i upale
• Privremena upotreba pomoćnog uređaja za smanjenje pritiska
• Hirurgija 

Ukoliko imate neki od ovih simpotoma najbolje je da se što pre obratite svom lekaru, kako bi dijagnostifikovao problem i pristupio adekvatnom lečenju.

 

Bonus video: