Među malim mudrostima koje dr. Alan Mandel s Floride svakodnevno deli sa svojim pratiocima na Fejsbuku je i ona kako da pomoću testa s palčevima za tri sekunde saznate da li je vaše držanje tela ispravno ili nije.
Gledanje u telefon sa savijenim vratom nadole uzrokuje da ramena sve više idu prema napred, kao i mnoge degenerativne promene na zglobovima, ligamentima mišićima i nervima, podseća dr. Mandel, alternativni zdravstveni praktičar koji svojim jednostavnim i korisnim savetima pomaže mnogima da promene neke životne navike i tako poboljšaju kvalitet života i budu zdraviji.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
Iskrivljeno držanje tela bolest je današnjice, ali taj problem možete umanjiti ukoliko znate kako pravilno da držite palčeve kada su vam ruke uz telo. Naime, dr. Mandel tvrdi da bi palčevi, kada su ruke spuštene uz telo, trebalo da vam budu postavljeni prema napred ili čak malo prema spolja, što će značiti i da pravilno držite ramena.
Suprotno tome, ako vam palčevi idu prema unutra, znači da vam ramena idu prema napred što ukazuje na loše držanje tela. Na taj način u tri sekunde možete saznati da li je vaše držanje tela ispravno ili nije.
Osvestite li položaj palčeve kada su vam ruke uz telo i vodite li računa o tome, moglo bi vas poštedeti brojnih problema u budućnosti koji dolaze kao posledica lošeg držanja, poručuje dr. Alan Mandel.
Kako pravilno da uradite test s palčevima pogledajte u videu.
RAT U UKRAJINI: Rusi kontrolišu celu Lugansku Narodnu Republiku
ČOVEK VOZI P0VREĐENO DETE A BLOKADERI MU NE DAJU DA PROĐE I JOŠ GA PLjUJU U FACU: Strašan incident u Beogradu (VIDEO)
HARALA MODNIM PISTAMA, SNIMALA SA BRUSOM VILISOM, A SADA RADI U PEKARI? Ivana je bila najuspešnijia srpska manekenka, ali evo u kom poslu je pronašla mir
ČOVEK VOZI P0VREĐENO DETE A BLOKADERI MU NE DAJU DA PROĐE I JOŠ GA PLJUJU U FACU! (VIDEO)
DNEVNI HOROSKOP ZA UTORAK 1. JUL: Bik dobija novu šansu za zaradu, Škorpija poslovnu ponudu, Ribe muče ljubavni problem
Neodoljiva ponuda! Na ovom letovalištu: 10 noćenja po ceni 7 | 9 noćenja po ceni 6 – uz samo 299€ akontacije i dodatni popust čak do -10%!
UKIDAJU STAROSNU GRANICU ZA ODLAZAK U PENZIJU Ova zemlja menja uslove za penzionisanje
BILA JE U GRUPI "MOJE TRI", A ONDA JE ODJEDNOM NESTALA Povukla se, a danas ne liči na sebe (FOTO)
Ne propustite sjajnu priliku – još danas! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 299€ i čak -10% popusta!
Ubedljivo najtraženija destinacija u Africi ovog leta! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 299€ i čak -10% popusta!
Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd
Najbolji svetski stejk u novom meniju restorana Grafičar
KINESKA "BOMBA TAME": Može ugasiti čitave gradove (VIDEO)
KIM DŽONG UN SE GUŠI U SUZAMA, SVE SNIMLJENO JAVNO Sve zbog Ukrajine i Rusije (VIDEO)
VRELI TALAS NE POPUŠTA: Utorak sunčan i topao, ali čuvajte se, krajem sedmice totalni obrt
