Istina je da morate dnevno unositi mnogo vode, naročito kada su napolju velike vrućine. Međutim, time se možete i ugojiti, kaže Bet Šo, fitnes ekspert i autor knjige "YogaLean".
Flaširana voda obično sadrži BPA, hemikaliju koja je poznata i kao endokrini disruptor, piše "Pure wow". To znači da blokira način na koji rade naši hormoni. A jedan od tih hormona, estrogen, može izazvati gojenje u predelu stomaka kada se pravilo ne raspoređuje u telu.
Pročitaj više
Ako želite da smršate, BOJKOT večere vam neće pomoći: Možete slobodno da jedete, ali samo OVO
Šta je rešenje?
Autorka knjige, Bet, predlaže običnu vodu sa česme, koja je prethodno filtrirana. Ona kaže da članovi njene porodice više ne piju flaširanu vodu - a ne upotrebljavaju ni plastične posude za podgrevanje u mikrotalasnoj pećnici koje takođe sadrže BPA, i da su rešili problem gojaznosti.
Ostaje da probamo i vidimo da li ovaj metod zaista deluje.
