Najgora stvar koju možete uraditi kad pređete 60. godinu jeste da se društveno izolujete. Samoća može biti štetna za emotivno, mentalno i psihičko zdravlje, ali i za fizičko. Gerontolog Edi Elmer u knjizi „The Big 100: The New World of Super-Aging“ objašnjava da "usamljenost uzrokuje istrošenost tela koja vremenom postaje sve izraženija".
Shutterstock
Dr Rosen Lejpcig, internista i autorka knjige „Honest Aging: An Insider's Guide to the Second Half of Life“ kaže da usamljenost u starijem životnom dobu zapravo može povećati rizik od smrti za neverovatnih 26 odsto.
"Usamljenost osobu može učiniti sklonijom depresiji i suicidnim mislima. Što se tiče fizičkog zdravlja, usamljenost može povećati rizik od srčanih bolesti i moždanog udara, kao i demencije", kaže dr Lejpcig.
BONUS VIDEO:
