Pored korigovane i zdrave ishrane, jako je važnan kvalitetan san, kao i izbegavanje alkohola. Sobzirom na to da je jetra organ koji najviše "pati", važno je s vremena na vreme praktikovati detoksikaciju.
Najbolji saveznik u čišćenju jetre je zeleni čaj, uz sledeće voće.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
U blenderu nacedite sok od pola limuna, izgnječite jednu bananu i dodajte šolju ohlađenog zelenog čaja.
Ovo je napitak koji ima prijatan ukus, ali i izuzetne zdravstvene benefite. Kombinacija ovih sastojaka pomoći će vam da detoksikujete telo, ojačate imunitet i unesete antioksidante u organizam.
