Da li znate da određeno ponašanje dok spavate može da utiče na vaše zdravlje i poveća rizik od kardiovaskularnih bolesti? Ako teško tonete u san, vrtite se, imate nesenicu ili se često budite, ovo je tekst za vas.
- To može i te kako da ima negativne posledice na zdravlje kardiovaskularnog sistema - istakla je kardiološkinja Keti Tomasko i dodala da je ovo povezano s krvnim pritiskom, koji se smanjuje kada čvrsto spavate. U suprotnom, ako imate poteškoća da zaspite, krvni pritisak će vam sigurno skočiti.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja
BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete
CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče
Shutterstock
Naučna istraživanja su takođe pokazale da je nesanica, poremećaj sna koji otežava da "utonete" u njega i lakše zaspite, povezana a brojnim kardiovaskularnim bolestima, uključujući hipertenziju, bolest srca i srčanu insuficijenciju.
Nedavno objavljena studija u "Sleep Advances" otkrila je da nesanica može da poveća rizik od srčane insuficijencije, moždanog udara i kardiovaskularne smrti. U istraživanju je učestvovalo 1.082 pacijenata koji su imali određeni problem sa srcem ili neki vid intervencije. Na samom početku, 45 odsto pacijenata je imalo nesanicu, dok je 24 odsto njih reklo da koristi lek za spavanje. Istrživači su nakon oko četiri godine praćenja i ispitivanja, otkrili kod 225 pacijenata čak 364 ponavljajućih srčanih nuspojava toga.
BONUS VIDEO
ODLOŽEN MEČ BUDUĆNOST-PARTIZAN: Evo kada će se odigrati
Orošavanje vagine sam platila 300 dinara! Suzana Mančić se osvežila za bedne pare
OLGA DANILOVIĆ OVO NIJE ŽELELA DA ČUJE: Najnovije vesti iz VTA
NEODOLjIVA PAŠTETA OD ČVARAKA: Namaz za prave gurmane
Pred Jovićem dve ponude, a on i dalje čeka
Na ponos Srbiji: EXPO 2027 Beograd podržao Beogradski maraton u trci za čovečanstvo
Zemlja vatre i nara na obali Kaspijskog jezera stiže na EXPO 2027 Beograd
MLADOST Engobirani crep nove generacije i Energetski blokovi – provereni kvalitet uz 50 godina garancije!
Odložen i derbi između Budućnosti i Partizana! Poznat novi termin
6:0 ILI 6:1 TIP JE PROŠAO Od sada, svi tiketi na ATP Masters 1000 turnirima imaju posebnu prednost!
UŽASNE VESTI ZA PARTIZAN Poznato koliko će Zubairu biti van terena
Od komplikacija tokom trudnoće ili porođaja umire jedna žena svaka dva minuta
TUŽNA POVORKA KRENULA KA VEČNOJ KUĆI ŽELJKA RUTOVIĆA: Krst nosi njegov sin Viktor, a slike ćerke Aleksandra i Radmila (FOTO)
Nazivali su je osušenom i uništenom, a onda je fatalna plavuša demonstrirala modnu silu FOTO
RAT U UKRAJINI: Rusi napreduju u Časovom Jaru i predgrađu Đeržinska, Kremlj objavio šta Putin misli o prekidu vatre
