Dr Ros Peri tvrdi da je najveći problem taj što većina ljudi ne tretira svoju kožu na proleće, kao što to radi tokom leta.
- Ljude često može prevariti hladniji povetarac, ali UV zraci su jednako jaki i jednako je verovatno da će izazvati opekotine od sunca i oštećenja od sunca - potvrdio je doktor.
Sunčevi zraci su najčešće direktni uzročnici raka kože, koji uglavnom spadaju u nemelanome i melanome.
Ovde, dr Ros upozorava na greške koje biste mogli da napravite kada uživate u prolećnim toplotnim talasima:
1. Ne nosite kremu za sunčanje
Dr Ros je rekao: „Često postoji mnogo pitanja o tome da li ljudi treba da nose kremu za sunčanje na licu tokom cele godine, jednostavan odgovor je da! „SPF definitivno treba koristiti tokom prolećnih meseci i tokom cele godine. „Mnogi ljudi ne veruju da možete izgoreti na suncu u ranim prolećnim mesecima kao što je mart, ali to jednostavno nije slučaj i stavlja vas u opasnu situaciju. Nanesite kremu za sunčanje 15 minuta pre izlaska na sunce visokog intenziteta. Dr Ros je rekao: „Najvažnije je kada shvatite da ako ste izgoreli, odmah treba da se sklonite sa sunca. „A onda je najbolje da nanesete hidratantne losione kao što je Aloe Vera ili druge umirujuće losione posle sunčanja i da ih primenite svaka 2 sata.
2.Ne pijete dovoljno vode
Dr Ros je rekao da toplotni talas u martu ili aprilu "može biti šok za sistem i kožu". „Ljudi možda potcenjuju količinu vode koju treba da piju u ovom periodu. „Mnogi ljudi će iznenada izaći napolje da vežbaju nakon meseci boravka u zatvorenom prostoru, ne misleći da će im možda trebati zaštita od sunca ili više vode pri ruci. Ovo je od suštinskog značaja da biste izbegli toplotni udar, koji može biti opasan po život, posebno kod starijih, dece i ljudi sa zdravstvenim problemima.
3. Ne shavtate promene na koži dovoljno ozbiljno
„Ako imate mladež koji krvari, onda to gotovo sigurno nije normalno osim ako ste ga slučajno zakačili“, rekao je. „Većina mladeža ne krvari spontano, pa je važno da ovo proverite posetom lekaru. „Druge stvari kao što su promene u veličini i obliku i boji su važni znaci potencijalnog raka kože. "A ako imate mladež koji se menja više od drugih mladeža, onda bi bilo važno da se proverite."
BONUS VIDEO
