Fali vam INICIJATIVA i SMELOST?! Proaktivnost i gvozdena vrata otvara

Ljiljana Maldaner je diplomirani psiholog, trenutno na masteru, lajf kouč i psihoterapeut u superviziji i sa nama će podeliti neka svoja vredna iskustva.

- U radu sa klijentima, kroz terapiju i kroz koučing sve češće čujem kako ljudi žele da budu prokativni. Kada ih upitam šta za njih znači proaktivnost, kako bi izgledalo da su proaktivni i šta bi radili sa novom sposobnošću i zašto sada nisu proaktivni, najčešće su odgovori ćutanje ili "Ne znam".

U pitanju da li znaju šta predstavlja "Proaktivnost", odgovor je sličan. Odatle ideja za ovaj tekst. -

Proaktinost  je pojam kojim označavamo samoinicijativnost i smelost

Proaktivnost predstavlja spremnost da se preuzme odgovornost za sopstveni život i da naše odluke ne zavise od prethodnih iskustava.

Reaktivinost vs. Proaktivnost

Reaktivnost predstavlja zavisnost od okolnosti, sudbine i ponašanja drugih. Reaktivno ponašanje je strah da se upustimo u preuzimanje odgovornosti za sopstveni život i da okolnosti prilagodimo sebi, a ne sebe njima. Reaktivno ponašanje se u psihologiji objašnjava determinizmom.

Determinizam predstavlja ideju određenosti, odnosno da su naše reakcije određene prethodnim iskustvima. Kroz pogled determinizma zanemaruje se činjenica da ljudi imaju slobodnu volju i da mogu postupati u skladu sa njom.

Kroz prizmu determinizma, ljudi posmatraju da je sve određeno i da nemaju izbora. Reaktivne osobe posmatraju da je sve unapred određeno onim što su nam roditelji dali  kroz genetiku ili kroz odrastanje i okolinom koja ih okružuje.

Reaktivno ponašanje je ono što nas održava u zoni komfora. Odluka da li ćemo biti reaktivni ili proaktivni mogla je nastati u bilo kom životnom periodu, neretko je osnova ovog ponašanja nastala iz lošeg iskustva ili ranijih neuspeha.

Karakteristike reaktivnog ponašanja:

- Davaoci mišljena bez pokretanja akcije
- Prebacivanje odgovornosti na nekog, na nešto
- Bez želje za promenom sebe
- Ne prihvatanje odgovornosti za svoje emocije i osećanja
- Ne sagledavanje više opcija
- Potiskivanje svojih želja i potreba
- Prilagođavanje sebe nečemu

Kako izgleda biti proaktivan:

Pokretanje akcije od prvog momenta kada se ukaže potreba za to (npr. ne od ponedeljka ću na dijetu, već od danas sam na dijeti)

Usavršavanje svojih veština i potencijala

Sagledavanje situacije iz više uglova kako bi smo dobili celovitost, povezivanje u celinu

Poznavanje sebe, svojih šablona i onoga što nas vodi prebacivanju odgovornosti na druge

Preuzimanje odgovornosti za sopstveni život, sopstvena osećanja i misli

Dozvoliti promene

Zašto je bitno biti proaktivan?

Pored poslovnog konteksta, prokativan način života daleko više donosi zadovoljstva i ispunjenosti. U trenutku kada prihvatimo odgovornost za sopstveni život, rutina prestaje da bude rutina i postaje još jedna šansa za lični napredak i razvoj, još jedan momenat u kojem možemo da ispunimo svoj život novim vrednostima. Umesto da posao obavljamo jer moramo, počinjemo da radimo ono što volimo i ostvarujemo satisfakciju kroz to. U romantičnim odnosima prestajemo da radimo stvari rutinski (iz potrebe za sigurnošću) i krećemo da se igramo i zabavljamo bez straha da će se nešto loše desiti jer ako i dođe do nečeg lošeg mi smo u stanju da promenimo situaciju i da pronađemo rešenje za to.