U studiji, oni koji su jeli bademe umesto užine sa ugljenim hidratima smanjili su unos energije za 72 kalorije pri sledećem obroku.
Dr Šaraja Karter, sa Univerziteta Južne Australije je objasnila: „Stope prekomerne težine i gojaznosti su glavni problem javnog zdravlja i moduliranje apetita kroz bolji hormonalni odgovor može da bude ključ za promovisanje upravljanja težinom.
„Naše istraživanje je ispitalo hormone koji regulišu apetit i kako orasi - posebno bademi - mogu da doprinesu kontroli apetita. „Otkrili smo da su ljudi koji su jeli bademe iskusili promene u hormonima koji regulišu apetit i da su oni možda doprineli smanjenom unosu hrane.
"Sada smo uzbuđeni što vidimo kako bademi pomažu u dugoročnom upravljanju težinom."
.jpg)
.jpg "Ovako je izgledao svaki stan u Jugoslaviji: Svi gledaju u jedan detalj pored troseda, da li ste ga imali u kući?")
Komentari (1)