MIT ILI ISTINA: On tvrdi da OVO pije svako veče i da više ne pati od NESANICE!

Ona kaže da mu je voda od zelene salate „promenila život“.

Inspirisana najnovijim trendom, 30-godišnja mama je napravila napitak za svog muža Majka i podelila rezultate na nalogu, "reheatedcoffeeclub'. Ona je čak dodala da su rezultati zapanjujući  i da se  Majk nije ni probudio kada je njihovo dete plakalo tokom noći.

U videu je napravila piće tako što je šolju punu listova zelene salate namakala u vruću vodu oko pet minuta.  „Želim da vidim da li mu to pomaže da se dobro naspava. „Previše se plašim da to sama probam jer još uvek moram da se probudim ako se Mejzi (njena ćerka) probudi u noći. Majk je bio iznenađen prijatnim ukusom, a ubrzo je osetio pospanost.U roku od deset minuta, Majkje blaženo spavao na kauču.

Sledećeg jutra je Majk potvrdio da je spavao mnogo bolje nego inače.Osim toga bio je šokiran kada mu je žena rekla da se Mejzi budila tri puta tokom noći, a on je to prespavao.

Da li stvarno radi?

Ljudi su navučeni na ideju da neki listovi salate mogu da izazvu san. Ali postoje li dokazi da to funkcioniše? Studije iz 2013. i 2017. potkrepljuju naizgled lude tvrdnje sa stručnjacima koji sugerišu da zelena salata, posebno "romana", sadrži fitonutrijent koji se zove laktukarijum. Jedna preliminarna studija je pokazala da su miševi koji su jeli ekstrakt romaine salate duže spavali. Usledila je slična studija na pacovima sa sličnim rezultatima. Međutim, glodari su mnogo manji od ljudi i dobili su ekstrakt - koji je daleko snažniji od listova salate, a kamoli vode od zelene salate.

Dr Kristofer Vinter, iz "Charlottesville Neurologi and Sleep Medicine' i autor knjige "The Sleep Solution', rekao je da postoji „potencijal“ da laktukarijum može da vas uspava. „Najveća stvar je zapremina – koliko bi trebalo da date nekome da bi se osećao pod sedativom“, rekao je dr Vinter! "Kako biste ikada dobili dovoljno od nekoliko komada zelene salate natopljene vodom? Proces ekstrakcije laktukarijuma je mnogo komplikovaniji." 

Tako]e je dodao da je prili;no siguran da je u pitanju samo "placebo" efekat, ali i naglasio da mnogim ljudima jednostavno prija topla voda pre nego što legnu.