Zdrava hrana može biti štetna ako je pojedemo u pogrešno vreme: Ove namirnice NIKAKO ne smete jesti na PRAZAN stomak

Izvor: K.Ć Vesti 19.01.2022 08:00 1

Oni su ukusni i zdravi, ali mogu izazvati mnogo problema sa varenjem. Dobro je znati koje proizvode ne treba jesti na prazan stomak. Zahvaljujući tome, poštedećemo se neprijatnosti i problema

Zdrava hrana može biti štetna ako je pojedemo u pogrešno vreme: Ove namirnice NIKAKO ne smete jesti na PRAZAN stomak

Shutterstock

Šta ne piti na prazan stomak - kafu

Za mnoge ljude to je prvi obrok. Ovo je greška. Jako iritira stomak, što može dovesti do bolova u stomaku , pa čak i čireva u budućnosti. Kafu treba piti samo posle jela. Ne pre ili umesto.

Šta ne treba jesti na prazan stomak - citrusi

Ukusni su i zdravi, ali ako se jedu na prazan stomak mogu da ga iritiraju. Ovo na kraju dovodi do bolova u stomaku, žgaravice, a ponekad čak i čira na želucu.

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete

img

SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja

img

CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče

Šta ne jesti na prazan stomak - sirovo povrće

Potrebno je malo truda da ih svarite, a malo je verovatno da ćete dan započeti sirovim povrćem. Naravno, ako pojedete sendvič od paradajza , ništa ne bi trebalo da se desi. Na prazan stomak, s druge strane, može izazvati jak bol u stomaku.

Šta ne treba piti na prazan stomak - gazirana pića

Gazirani pića nisu zdravi i najbolje da ih izbegavati. Međutim, kada je u pitanju gazirana voda, i nju izbegavajte. Može iritirati stomak i izazvati gasove. Pored toga, hladna voda negativno utiče na proces varenja.

Šta ne jesti na prazan stomak - kiselu hranu

Kiseli krastavci ili kupus su veoma zdravi i savršeni su za večeru. Ipak, savetujemo da ih ne jedete na prazan stomak. Ovo će se verovatno završiti jakim bolom i nadimanjem.

Šta ne treba jesti na prazan stomak - začinjenu hranu

Oni iritiraju stomak i povećavaju proizvodnju želudačne kiseline. Definitivno se ne preporučuje da ih jedete na prazan stomak.

Šta ne jesti na prazan stomak - jogurt

Iznenađujuće, jogurt uopšte nije savršen prvi obrok. Istina je da se jedenjem na prazan stomak ne izlažemo neprijatnim tegobama, ali značajno umanjujemo njegova zdravstvena svojstva. Veruje se da hlorovodonična kiselina iz želuca ubija kulture bakterija jogurta koje su veoma korisne.

Šta ne jesti na prazan stomak - slatkiše

Oni brzo podižu nivo šećera u krvi, koji brzo opada za kratko vreme. Ovo opterećuje pankreas i dovodi do napada gladi. Osim toga, kada se napunite slatkišima, verovatno više nećete želeti hranljiv obrok.

 

img
04. 04. 2025 14:20

6:0 ILI 6:1 TIP JE PROŠAO Od sada, svi tiketi na ATP Masters 1000 turnirima imaju posebnu prednost!

img
10. 04. 2025 23:45

ANEKSIJA GOTOVA STVAR: Trampova administracija već šalje uputstva ministarstvima o prisajedinjenju ostrva

img
11. 04. 2025 03:19

Više se ne zna ko se s kim svađa: Belom kućom odzvanjaju urlici, gornji i donji dom brutalno zaratio! (VIDEO)

img
11. 04. 2025 02:30

PROMENILA SVE BOJE: Aneli saznala da je Luka molio Sandru za pomirenje, pa mu zamerila što nije poručio svom ocu koju devojku voli (VIDEO)

img
11. 04. 2025 00:56

Gluma za oskara: Sanja ponovo spinuje priču sa njenih i Markovih problema na Enu, na svaki način želi da sakrije prljav veš! (VIDEO)

img
11. 04. 2025 00:00

Aneline emocije prema Kariću se ne gase?! Pred svima raskrinkala samu sebe, Luka pozeleneo od muke! (VIDEO)

img
06. 04. 2025 10:27

Na ponos Srbiji: EXPO 2027 Beograd podržao Beogradski maraton u trci za čovečanstvo

img
11. 04. 2025 01:14

Ni sam ne zna kako da se odbrani: Marko pokušava da spusti loptu sa takmičarima kako ne bi vređali Sanju (VIDEO)

img
04. 04. 2025 12:11

Šta povezuje Mikija Mausa, Duška Dugouška, Super Marija i Vučka?

img
11. 04. 2025 04:00

OVDE ĆE SE DANAS ORITI "PEVAJ SRBIJO, ZEMLJO JUNAKA"! Evo šta vas sve čeka na svenarodnom skupu! SRBIJA JE VEČNA DOK SU JOJ DECA VERNA!

img
11. 04. 2025 01:32

Priznaj koliko me voliš: Stefani urla iz petnih žila na Matoru, iznela novi prljav veš, pa palo priznanje! (VIDEO)

img
11. 04. 2025 01:54

Anđela i Gastoz imali se*s?! Slađa Blinda obelodanila njihovu tajnu pozu pod pokrivačem, on ne skida osmeh s lica! (VIDEO)

img
25. 03. 2025 10:26

MLADOST Engobirani crep nove generacije i Energetski blokovi – provereni kvalitet uz 50 godina garancije!

img
08. 04. 2025 13:52

VAŽAN TRENUTAK NA BEOGRADSKOJ BERZI Danas je ostvaren istorijski iskorak za srpsko tržište kapitala

img
11. 04. 2025 02:40

Zar ti nije bio psihopata: Ana Nikolić besna kao ris na Anu Spasojević jer je poljubila Kordu, pale žestoke uvrede! (VIDEO)

img
04. 04. 2025 07:13

Zemlja vatre i nara na obali Kaspijskog jezera stiže na EXPO 2027 Beograd

Komentari (1)
skrozlos
19.01.2022 09:09

Pa dobro, a sta onda jesti na prazan stomak?