Alo!

Tema: vežbe

Ovo traje kraće od kuvanja kafe: Ljudi stariji od 65 radili su 4 minuta dnevno, a posle 12 nedelja razlika je velika
Shutterstock
NIKAD NIJE KASNO DA SE KRENE

Ovo traje kraće od kuvanja kafe: Ljudi stariji od 65 radili su 4 minuta dnevno, a posle 12 nedelja razlika je velika

22.10.2026. 12:07 | 0
Rešite se uporne pomorandžine kore: Uništite celulit praznom kutijom od kreme
urednik
SAVETI

Rešite se uporne pomorandžine kore: Uništite celulit praznom kutijom od kreme

05.08.2026. 15:00 | 0
Usporava starenje 10 godina! Dokazano je da ova navika podmlađuje
Foto: Shutterstock | pics five
stručnjaci tvrde

Usporava starenje 10 godina! Dokazano je da ova navika podmlađuje

09.07.2026. 22:30 | 0
Zategnite se kao prava zvezda: Instruktorka poznatih ličnosti podelila najbolje savete, ovo je provereno!
Shutterstock | Shutterstock
Vežbe

Zategnite se kao prava zvezda: Instruktorka poznatih ličnosti podelila najbolje savete, ovo je provereno!

29.05.2026. 16:15 | 0
Ne odustajte od ravnog stomaka: Ove 4 vežbe daju rezultate i posle 50-e
Shutterstock
Kada ništa drugo ne pomaže

Ne odustajte od ravnog stomaka: Ove 4 vežbe daju rezultate i posle 50-e

17.04.2026. 12:02 | 0
Smršaj dok se igraš sa bebom: Vodič za ishranu i vežbe
Shutterstock | Shutterstock
Trening

Smršaj dok se igraš sa bebom: Vodič za ishranu i vežbe

08.04.2026. 21:01 | 0
Dokazano smanjuje rizik od smrti 32%! Evo koliko minuta vežbanja produžava život
Foto: Shutterstock
probajte

Dokazano smanjuje rizik od smrti 32%! Evo koliko minuta vežbanja produžava život

18.02.2026. 15:14 | 0
Bez tragova trudnoće: Lični trener Margo Robi otkriva trikove koje svaka mama treba da zna
Foto: Profimedia | Profimedia
Ne prati slepo pravila

Bez tragova trudnoće: Lični trener Margo Robi otkriva trikove koje svaka mama treba da zna

17.02.2026. 19:58 | 0
Ni veštačko koleno joj ne smeta! Pogledajte kako Opra Vinfri (72) kida u teretani!
Foto: Printscreen | Printskrin/Instagram
Ne predaje se!

Ni veštačko koleno joj ne smeta! Pogledajte kako Opra Vinfri (72) kida u teretani!

05.02.2026. 14:02 | 0
Bol u leđima nestaje: Navika od 2 minuta provereno rešava tegobe, možete da je primenite sedeći, ovo svi mogu

Bol u leđima nestaje: Navika od 2 minuta provereno rešava tegobe, možete da je primenite sedeći, ovo svi mogu

25.04.2025. 12:30 | 0
Možete li dohvatiti nožne prste? Ako ne, vaše telo vam šalje važnu poruku

Možete li dohvatiti nožne prste? Ako ne, vaše telo vam šalje važnu poruku

18.01.2025. 07:55 | 0
Osećam se 9 godina mlađe: Jednostavna navika vam može pomoći da održite vitalnost, a nije vezana za ishranu

Osećam se 9 godina mlađe: Jednostavna navika vam može pomoći da održite vitalnost, a nije vezana za ishranu

09.01.2025. 10:48 | 0
Žene greše dok vežbaju: Zbog ovih stvari trening za ruke ne daje rezultate, oblikujte ih uz pomoć saveta fitnes instruktorke
Shutterstock | Shutterstock

Žene greše dok vežbaju: Zbog ovih stvari trening za ruke ne daje rezultate, oblikujte ih uz pomoć saveta fitnes instruktorke

24.08.2024. 20:58 | 0
Manekenka do leta: Radite ,,L-sit" vežbu svakoga dana po 20 sekundi i uživajte u transformaciji vašeg tela
Shutterstock | Shutterstock

Manekenka do leta: Radite ,,L-sit" vežbu svakoga dana po 20 sekundi i uživajte u transformaciji vašeg tela

31.03.2024. 09:30 | 0
Oblikuju figuru i skidaju kilograme: Uz ove četiri vežbe bićete fit i zategnuti do leta
Shutterstock | Shutterstock

Oblikuju figuru i skidaju kilograme: Uz ove četiri vežbe bićete fit i zategnuti do leta

23.03.2024. 21:58 | 0
Ova vežba je zaludela ceo svet: Radi se ležeći, a poboljšava cirkulaciju, varenje i ublažava grčeve mišića
Shutterstock | Shutterstock

Ova vežba je zaludela ceo svet: Radi se ležeći, a poboljšava cirkulaciju, varenje i ublažava grčeve mišića

19.02.2024. 15:29 | 0
Zategnuto telo nema cenu: U ovaj TikTok trend za vežbanje se kunu žene širom sveta, obožavaće ga i Srpkinje!
Shutterstock | Shutterstock

Zategnuto telo nema cenu: U ovaj TikTok trend za vežbanje se kunu žene širom sveta, obožavaće ga i Srpkinje!

03.02.2024. 17:55 | 0
Fit za 10 sekundi: Magična vežba koja daje vrhunske rezultate ako je radite 3 do 4 dana nedeljno, zateže "problematičan" deo tela!
Printscreen/YouTube/E3 Rehab | Printscreen/YouTube/E3 Rehab

Fit za 10 sekundi: Magična vežba koja daje vrhunske rezultate ako je radite 3 do 4 dana nedeljno, zateže "problematičan" deo tela!

08.11.2023. 08:35 | 0
Vežbe za zategnutu zadnjicu: Žene u Srbiji će obožavati ovaj trening, idealne za sve one koje vole da leškare!
Printscreen/YouTube/Dayana Wang | Printscreen/YouTube/Dayana Wang

Vežbe za zategnutu zadnjicu: Žene u Srbiji će obožavati ovaj trening, idealne za sve one koje vole da leškare!

03.11.2023. 18:21 | 0
Razgibani za 5 minuta: Započnite dan na pravi način, bez imalo muke!
Shutterstock | Shutterstock

Razgibani za 5 minuta: Započnite dan na pravi način, bez imalo muke!

28.10.2023. 09:54 | 0

Najnovije

Najčitanije

7min

Sestra Kejt Midlton razbesnela komšije: Evo šta pričaju o njoj i njenom suprugu

30min

Španski omlet je savršena večera: Brzo se pravi, a cela porodica jede!

53min

Dnevni horoskop za petak, 30. oktobar: Ovan dobija pohvalu na poslu, a Vaga ljubavnu poruku

1H

Petar je sa 23 godine postao otac svom bratu: Njegova ispovest je sve rasplakala

1H

Četiri zgodna frajera su u trci za Džejmsa Bonda: Ovaj glumac je glavni favorit

1D

Greška koju mnogi prave sa ogrevom može skupo da ih košta: Drva slabije greju, a pelet propada

1D

Kraj 2026. će ih pokositi: Koja 2 znaka Zodijaka će imati najteži završetak godine?

24H

Dnevni horoskop za četvrtak, 29. oktobar: Blizanci imaju podršku na poslu, Ribe u svađi sa rodbinom

22H

Sve vam ide od ruke: Ova 3 znaka prati sreća od od četvrtka, 29. oktobra, život im se menja

1D

Imaju jaku petlju: Ova 2 znaka ništa ne može slomiti u životu

Vidi sve

DOM I SAVETI

Bolničarka 70 dana je jela samo sardine: Svi su mislili da je poludela, a onda se desilo OVO
Prinstcreen | Freepik
Šta joj bi da proba ovo?

Bolničarka 70 dana je jela samo sardine: Svi su mislili da je poludela, a onda se desilo OVO

08:40 | 1
Prozori vam „plaču“, a buđ vreba iza ćoška? Ovaj jeftin trik sa solju i lovorom može da zaustavi haos već večeras!
Foto: Shutterstock | Shutterstock
VLAGA U STANU PRAVI HAOS

Prozori vam „plaču“, a buđ vreba iza ćoška? Ovaj jeftin trik sa solju i lovorom može da zaustavi haos već večeras!

13:44 | 0
Ovako je izgledao svaki stan u Jugoslaviji: Svi gledaju u jedan detalj pored troseda, da li ste ga imali u kući?
Foto: Shutterstock
NOSTALGIJA

Ovako je izgledao svaki stan u Jugoslaviji: Svi gledaju u jedan detalj pored troseda, da li ste ga imali u kući?

14:28 | 1
Pojavio se uznemirujući izveštaj: Bežite od ovog povrća kao đavo od tamjana
Foto: JP gradske pijace
PAZITE ŠTA STAVLJATE U KORPU

Pojavio se uznemirujući izveštaj: Bežite od ovog povrća kao đavo od tamjana

15:30 | 0