Gvožđe je esencijalni nutrijent koji telo koristi za proizvodnju hemoglobina, proteina u crvenim krvnim zrncima koji pomažu krvi da prenosi kiseonik do svih drugih ćelija u telu.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
Neophodno je za snabdevanje tela kiseonikom, mišićni metabolizam, održavanje vezivnog tkiva, fizički rast, razvoj nerva, funkcionisanje ćelija i proizvodnju nekih hormona. Dojene bebe ga obično dobijaju dovoljno iz majčinog mleka, dok odojčadi koji se hrane adaptiranim mlekom treba da dobijaju formulu obogaćenu gvožđem.
Nedostatak gvožđa
Kada dete pređe na nemlečnu ishranu, možda neće dobijati dovoljno gvožđa, a njegov nizak nivo može da dovede do anemije.
Ako vaše dete ima nizak nivo gvožđa, možete primetiti da je:
- Bledo
- Razdražljivo
- Ne želi da jede
- Dugoročno to može da dovede do:
- Sporijeg rasta
- Odloženog razvoja motoričkih sposobnosti
- Većeg broja infekcija jer gvožđe podržava imuni sistem.
Simptomi koji se možda neće pojaviti u početku, ali ih vremenom vaše dete može osetiti su:
- Umor
- Bleda koža
- Razdražljivost
- Brz ili nepravilan rad srca
- Smanjen apetit
- Sporo povećanje telesne težine
- Vrtoglavica
- Glavobolja
- Teškoće u koncentraciji.
Prolećne alergije: Tiha epidemija savremenog života – Kako olakšati neprijatne simptome?
Najtraženije ostrvo na afričkom Mediteranu! 9 ili 10 noćenja po ceni 6 ili 7 noćenja!
Nadutost nije bezazlena: Koji su skriveni uzroci ovog problema?
Restoran sa najlepšom baštom u Beogradu
Kongres MIND – AI u medicini: Istražite Budućnost Medicine i Veštačke Inteligencije MIND 2025
ADMIRALBET VAM POKLANJA 50% BONUSA SVAKOG DANA
