Mnogi ljudi vređaju druge iz različitih razloga – zbog ljubomore, kompleksa koje imaju, zavisti, zbog lošeg mišljenja o sebi, nedostatka samopouzdanja ili potrebe da skrenu pažnju na sebe. Bez obzira na razlog, njihova agresija govori o njima, ne o vama. Dok oni ne reše svoje probleme, važno je da znate kako da se zaštitite od negativnih ljudi i njihovog ponašanja.
Zašto vas negativne osobe vređaju
Ljudi koji šire uvrede i loše komentare to najčešće rade zato što:
- imaju nizak nivo samopoštovanja
- žele da se osećaju moćnije
- privlače pažnju na pogrešan način
- kroz vređanje vas pokušavaju da sakriju komplekse i ljubomoru
Stručnjaci naglašavaju da takve osobe ne napadaju vas zato što ste loši, već zato što se oni sami osećaju nedovoljno vredno.
Kako ostati smiren pored toksičnih ljudi
Negativni komentari koje pokvarene osobe pričaju iza vaših leđa ili čak u vašem prisustvu mogu povrediti čak i jake i stabilne ljude. Sigmund Frojd je govorio da se od negativnih ljudi ne možemo uvek skloniti, ali možemo izabrati reakciju. Konstruktivnu kritiku treba čuti, ali uvrede, ponižavanje i agresivan ton nisu nešto što treba tolerisati, ni u privatnom, ni u poslovnom okruženju.
Najmoćniji odgovor na uvrede
Kada vas neko napadne, provocira ili ponižava, ne ulazite u raspravu. Umesto toga, recite samo: “Da.” I ništa više. Zašto ovo deluje?
- prekida ciklus manipulacije
- oduzima napadaču moć
- pokazuje da niste emocionalno pogođeni
- ne dajete materijal za dalju svađu
- ostajete iznad njihovog nivoa
Kratko „da“ deluje kao psihološki štit, osoba shvata da ne može da vas povredi, i napad se u većini slučajeva završava odmah.
Ako neko uporno pokušava da vas povredi, najzdravije je udaljiti se. Ne dozvolite da vam toksične osobe oduzimaju energiju. Okružite se ljudima koji vas poštuju, razumeju, podržavaju i cene. Jer niko nema pravo da ruši vaš mir.
Video:
Možda vas zanima…
povezane vesti
