Ljudi koji putuju avionom obično imaju neke male rituale dok čekaju avion na aerodromu. Neki vole da obilaze prodavnice, a drugi da popiju piće ili kafu kako bi se opustili pre letenja avionom. Većina ljudi se odlučiti za jedan od omiljenih napitaka na svetu – kafu.
Kafa pojačava nervozu
Stjuardesa Miva koja putnicima redovno deli savete na svom TikTok profilu kaže da konzumiranje kafe nikako nije dobro pre letenja avionom. Ona tvrdi kako je kafu potrebno izbegavati, posebno ako imate strah od letenja. „Kofein može pojačati nervozu i napetost i zbog njega nećete moći da spavate“, objašnjava i dodaje kako će nespavanje dodatno pogoršati situaciju.
Ako popijete kafu, verovatno ćete ostati budni tokom celog leta, a nervoza će samo da raste. Osim toga, s obzirom na to da je kofein stimulans, kafa izaziva proizvodnju i oslobađanje adrenalina što može dovesti do toga da se osećate još nervoznije ili anksioznije nego što jeste.
Šta treba da pijete?
Umesto kafe, možete da popijete šoljicu čaja, ali imajte na umu da i čaj sadrži određenu količinu kofeina. Ono što svakako trebate izbegavati su energetski napici.
Stjuardesa je dala i nekoliko drugih saveta za one koji se boje letenja, uključujući i razgovor sa stjuardesama. „Obavestite nas da se bojite. Proveravaćemo vas tokom leta. Postavljajte pitanja koja izazivaju nesigurnost u vama, odgovorićemo na njih i olakšati vam putovanje“, kaže stjuaresa u svojim video snimcima na TikToku.
Bonus video:
Možda vas zanima…
povezane vesti
