Za mnoge osećaj uzbuđenje odlaska na plažu, reku, bazen može da se pretori u pravu noćnu moru kada počne

Box: ciklus
. 

Pored postojećih uložaka koji su devojkama odlični saveznici, tu su i tamponi koji mogu biti dobar izbor za "borbu sa ciklusom".

Ostavljamo vam savete za uživanje na plaži ili bazenu tokom menstruacije, koje će vam potpuno :

1. Koristite tampon samo ako ste već navikli na njega.

Box: Image
 

 

Ako niste, počnite ga koristiti nekoliko meseci pre putovanja kako biste se navikli na njegovu upotrebu.

2. Tampon treba da bude udoban i da ga ne osećate.

Ako osećate nelagodnost ili bol, pokušajte da ga umetnete dublje.

3. Odaberite kupaći kostim tamnije boje i sa postavom ili od debljeg materijala radi veće sigurnosti od eventualnog curenja.

4. Pazite da končić tampona ne viri i po potrebi proverite.

Box: Image
 

 

5. Dnevne

Box: uloške
ne nosite uz tampone jer nisu potrebni za plivanje i mogu se odlepljivati u vodi.

6. Nakon izlaska iz vode, obucite kratki

Box: šorts
Box: OVDE
za dodatnu zaštitu.

7. Ako se osećate sigurnije, menjajte tampon svaka dva sata.

Ovi saveti će vam pomoći da se opustite i uživate u aktivnostima na vodi tokom menstruacije.

 

Bonus video: 

 

Box: TikTok video