Ali, da li zapravo zaista poznajete nekoga ko to radi i kome se isplatilo? Gianluca Russo je odlučila da proveri ove tvrdnje.
Naime, ona je pristala na izazov da nedelju dana pije samo vodu sa limunom.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
Limun se često pominje i kao prirodni antibiotik, a ističe se i to da je koristan za imunitet, da je prirodni antiseptik, kao i da pomaže u ublažavanju grlobolje i menstrualnih bolova.
Voda sa limunom, prema nekima, pomaže i u borbi protiv mladalačkih akni.
Russo je tokom nedelju dana, svakog jutra na prazan želudac, pila 2,5 dcl vode sa pola isceđenog limuna, a kako kaže, već pri kraju nedeljnog izazova je primetila da joj je koža čistija i svetlija.
“Neki recepti koje sam pronašla kažu da voda treba da bude topla, ali mi je to, iskreno, bilo bljutavo, oa sam se odlučila za svežiju varijantu, a na moje iznenađenje, brzo sam videla rezultate. Lice mi se očistilo od bubuljica, čak i od manjih tamnih pigmentacijskih mrlja i koža mi je bila skoro besprekorna: bez upala ili viška sebuma i bez novih tamnih mrlja. Pored toga, postala je i dosta mekša na dodir i dosta svetlija”, piše Russo. Inače, voda sa limunom je jedan od načina za unošenje potrebne količine C vitamina i za povećanje hidratacije.
Kako je nekoliko dana, nakon završetka izazova, usledilo i razočarenje i deo akni je počeo da se vraća, kako kaže, sigurna je da ju je od upala štitio upravo limun. “Uz to, voda sa limunom je pomogla i mom oralnom zdravlju, a bila sam i manje naduta”, napisala je Russo, a to ide u prilog istraživanjima koja kažu da voda sa limunom može da deluje i kao prirodni diuretik. “Poboljšao mi se ten, osvežio dah i uravnotežila se probava, ali nisam primetila druge zdravstvene benefite”, piše, svesna toga da je nedelju dana izazova prekratak period. “Ipak, imala sam i jedno negativno dejstvo pijenja vode sa limunom: Svakog dana sam bila žedna, a ako tu žeđ ne utolim, u ustima mi je ostajao čudan ukus”, dodaje Russo i zaključuje da će definitivno razmislite o tome da joj voda sa limunom postane stalna svakodnevna praksa.
