Recept za MESEČEVO MLEKO: Ovaj napitak će vas odmah uspavati, a uz to će vam i PLUĆA očistiti

Prema Ajurvedi, sistemu prirodne indijske medicine razvijenom u antici, toplo mleko je najbolji način za borbu protiv nesanice. Sledeći recept za mesečevo mleko bolje deluje za spavanje nego brojanje ovaca – imate utisak da vas dodatno pokriva ćebetom, gasi svetlo i čita bajku, ali je dobar za čišćenje pluća.

Mesečevo mleko - recept

Sastojci:

• čaša punomasnog mleka 
• ½ kašičice mlevenog cimeta
• ½ kašičice kurkume
• 1/4 kašičice mlevene ašvagande (indijski orah)
• dva prstohvata mlevenog kardamoma
• prstohvat mlevenog đumbira
• prstohvat mlevenog muskatnog oraščića
• malo crnog bibera
• kašičica kokosovog ulja
• kašičica meda

Način pripreme:

Sipajte mleko u malu činiju i na blagoj temperaturi neka proključa. Dodajte cimet, kurkumu, ašvagandu, kardamom, đumbir i muskatni oraščić. Začinite biberom. Sve to snažno izmešati da ne bi došlo do grudvica. Dodajte kokosovo ulje, smanjite vatru na minimum i nastavite da kuvate 5-10 minuta (što duže to bolje). Sklonite mleko sa vatre i ostavite da se malo ohladi. Pomešajte smesu sa medom, sipajte u šolju, popijte i idite pravo u krevet. Lepo sanjaj!