Gotovo nezaobilazna u svakoj kuhinji, ima i lekovita svojstva, vaspitava stres i smiruje i čisti disajne puteve.
Zapalite lovorov list i sačekajte nekoliko minuta
Listovi koji se najčešće koriste u kuhinji su osušeni listovi lovorovog drveta, koji raste, između ostalog. u južnoj Evropi i severnoj Africi. Zanimljivo je da se može uzgajati čak i u saksiji, u udobnosti sopstvenog doma, bašte ili balkona. Samo zimi, drvo treba držati na sobnoj temperaturi. Lovorov list se takođe može lako kupiti u bilo kojoj prodavnici, ali ne nužno u gastronomske svrhe .
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete
CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče
SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja
Upotreba lovorovog lista
Lovorov list takođe ima lekovita svojstva. Oni olakšavaju varenje, oslobađaju gasove i pomažu funkcionisanju jetre. Osim toga, imaju analgetički i antiinflamatorni efekat, a može se koristiti i kao prirodni diuretik.
Listovi se mogu koristiti i za aromaterapiju. Dovoljno je u pepeljaru staviti jedan ili više lovorovih listova, zapaliti je i sačekati da plamen nestane i počne da pušta dim. Ovaj aromatični biljni miris:
Smanjuje stres i smiruje vas
To je zahvaljujući prisustvu jedinjenja: linalola i eugenola - mirisa koji (u malim količinama) smanjuju napetost, stres i anksioznost.
Čisti respiratorni trakt
Mirisi sadržani u lovorovim listovima pomažu da se oslobodite sekreta iz gornjih disajnih puteva. Takođe će pomoći kod bolesti kao što su astma, respiratorni problemi povezani sa alergijama i prehlade.
Da biste istakli ovu aromu, veću količinu lovorovog lista možete preliti i vrelom, ali ne ključalom vodom. Zahvaljujući tome, para koja se diže će sadržati korisna ulja. Ovo je verovatno zbog činjenice da dim od lovorovog lista sadrži linalol, jedinjenje koje se nalazi u brojnim drugim biljkama, uključujući mentu i lavandu.
Istraživanja sugerišu da linalol, u obliku eteričnih ulja i ekstrakata lavande, deluje umirujuće.
Studija iz 2010: Pouzdani izvor istraživanje efekata inhalirane pare linalola kod miševa sugeriše da bi to moglo pomoći u opuštanja i smanjenju anksioznosti.
Nakon udisanja linalola, miševi su izgledali manje agresivni i skloniji interakciji sa drugim miševima. Takođe je bila veća verovatnoća da će napustiti mračno područje i istražiti svetlu oblast, test koji se često koristi za merenje nivoa anksioznosti kod životinja.
Druga studija iz 2016: Uključivala je davanje pacovima dnevne oralne doze ekstrakta lovorovog lista tokom 1 nedelje.
Činilo se da pacovi pokazuju manje anksioznosti, što je utvrđeno nekoliko testova ponašanja. Aroma takođe pomaže u smanjenju depresije i stresa.
BONUS VIDEO
Ceca planira da iskešira za stan u Burdž Kalifi! Angažovala kumu da pregovara umesto nje
EKSKLUZIVNO Čuveni ekonomista Džefri Saks – „Srbija ima veliku šansu, da postane most, mesto povezivanja“
TUGA DO NEBA: Preminula ćerka Buleta Goncića, godinama se borila sa opakom bolesti
SRBIN MU DOŠAO GLAVE! Žoze Murinjo gleda i ne veruje šta mu se desilo
Danas kiša i pljuskovi, a onda nam stiže novo zahlađenje! RHMZ najavio i sneg, evo šta nas čeka do kraja nedelje
Sezona Sajma: Zaslužili ste povoljan odmor!
Pljačkaš ubio radnicu pumpe, pa pobegao bez plena! Devojka izgubila život zbog 10.000 dinara!
POMOĆ U MENOPAUZI NA BILJNOJ BAZI
Ovog datuma se vraća sneg i to na velika vrata! Evo kakvo vreme nas očekuje narednih pet dana!
IZBEGNI PAD, OSIGURAJ DOBITAK!
SuPer rasprodaja u PerSu! Popusti do 50% sve do isteka zaliha!
Stanje na putevima: Kamioni na Batrovcima čekaju osam sati
TOTALNI BESKIČMENJACI! Teroristi najavljuju upad na RTS, Žuta Olja i Žuti Bujke ni da beknu!
Braun zna kako dalje: Imamo to u sebi, moramo da primenimo! (VIDEO)
TINEJDŽER PAO SA TRAMVAJA U BEOGRADU, TEŠKO POVREĐEN: Odmah prevezen u crvenu zonu Urgentnog centra
