Ako ste mislili da dijatalni ručak mora striktno da bude suv i neukusan, prevarili ste se. Ovaj ručak prepun je zdravih namernica, i proteina koje ćete sa zadovoljstvom jesti i uživati.
Sastojci: 2 parčeta pilećih grudi, 1/3 glavice zelenog zelja, 2 sveže zelene paprike, 1 luk srednje veličine, 1 velika šargarepa, 2 stabljike celera, 1 konzerva kukuruza (oko 300 grama), 300 grama boranije, 1 konzerva pelata (oko 250 grama), 300 g kuvanog pasulja, so, biber, 500 ml povrćnog ili mesnog bujona.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
Priprema: Meso operite i isecite sitno. Iseckajte luk i prodinstajte ga na malo suncokretovog ulja ili svinjske masti. Kada luk dobije žućkastu boju, dodajte iseckanu šargarepu. Nakon što i ona malo omekša, dodajte iseckanu papriku, zelje i boraniju. Dinstajte povrće 10 minuta.
Dodajte meso i iseckan celer, kratko prodinstajte sve zajedno, posolite, pobiberite i zalijte bujonom. Zatim u varivo dodajte iseckan pelat i kuvajte 15 minuta. Na kraju dodajte kukuruz i pasulj pa prokuvajte sve još 5 minuta.
Prijatno i uživajte u ovom preukusnom mršavljenju!
Pridruži se AdmiralBet floti i iskoristi bonus dobrodošlice kakav zaslužuješ!
VRELINA UTIČE I NA SRPSKE USEVE Agroekonomista otkriva da li ima razloga za brigu
Neodoljiva ponuda! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 99€ i čak do -12% popusta!
"SRBIJA NEĆE DA STANE" Vučić: Uvek će da pobeđuju rodoljubi koji čuvaju državu, ali oni koji hoće da je grade
RUSKI PILOT OSUĐEN NA 12 GODINA ROBIJE ZBOG IZDAJE! Sergej finansirao Ukrajince
"MINI CUNAMI" POGODIO POPULARNU PLAŽU! Ljudi vrište dok ih snažan talas nosi i baca na stene, ima povređenih (VIDEO)
POTKOVICE Starinski kolači koji se tope u ustima, sve domaćice su nekada znale recept
UDRUŽENjE SUDIJA I TUŽILACA SRBIJE: Sramno istupanje nekih kolega za smenu glavnog javnog tužioca Nenada Stefanovića
Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd
ŽREB ZA EVROKUP! Sve je spremno za novu sezonu, Budućnost i Bešiktaš u grupi B
Hasan je čudak, ali da ga pozoveš u pet ujutru... Peja progovorio o svom odnosu sa Dudićem, napravio poređenje njega i oca Zorana! (VIDEO)
Prvo letovanje sa detetom: Kako se pripremiti bez stresa?
Kolagen - prolazni trend ili realna potreba?
Genijalan trik ili prevara? Putnik otkrio kako uvek dobije najbolja mesta u avionu a da ne plaća dodatno pa napravio pometnju
Egipatski Maldivi – nikada povoljnije! Jutarnji polasci svake nedelje uz 299€ akontacije I čak do -10% popusta!
