Ako ste mislili da dijatalni ručak mora striktno da bude suv i neukusan, prevarili ste se. Ovaj ručak prepun je zdravih namernica, i proteina koje ćete sa zadovoljstvom jesti i uživati.
Sastojci: 2 parčeta pilećih grudi, 1/3 glavice zelenog zelja, 2 sveže zelene paprike, 1 luk srednje veličine, 1 velika šargarepa, 2 stabljike celera, 1 konzerva kukuruza (oko 300 grama), 300 grama boranije, 1 konzerva pelata (oko 250 grama), 300 g kuvanog pasulja, so, biber, 500 ml povrćnog ili mesnog bujona.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
Priprema: Meso operite i isecite sitno. Iseckajte luk i prodinstajte ga na malo suncokretovog ulja ili svinjske masti. Kada luk dobije žućkastu boju, dodajte iseckanu šargarepu. Nakon što i ona malo omekša, dodajte iseckanu papriku, zelje i boraniju. Dinstajte povrće 10 minuta.
Dodajte meso i iseckan celer, kratko prodinstajte sve zajedno, posolite, pobiberite i zalijte bujonom. Zatim u varivo dodajte iseckan pelat i kuvajte 15 minuta. Na kraju dodajte kukuruz i pasulj pa prokuvajte sve još 5 minuta.
Prijatno i uživajte u ovom preukusnom mršavljenju!
eUprava za sve: Pokrenut projekat za digitalni napredak lokalnih samouprava
Ne propustite sjajnu priliku – još danas! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 299€ i čak -10% popusta!
PRIRODA, MIR I OSVEŽENJE NA DOHVAT RUKE: Najlepša kupališta u Srbiji za savršen dan
Glasaj za omiljeno ime maskota na EXPO-u
Šolak krenuo u totalni udar na SNS: Pošto ne može da pobedi Vučića ni na izborima, ni na ulici - sad bi da zabrani celu stranku (FOTO)
Pridruži se AdmiralBet floti i iskoristi bonus dobrodošlice kakav zaslužuješ!
Najbolji svetski stejk u novom meniju restorana Grafičar
Rešenje gasne jednačine ne postoji bez ruskog gasa – Bajatović "Srbija će dobiti najbolju cenu gasa u Evropi"
Saznajemo od Wayouta: Egipat – Odakle je sve počelo
EVROPA ŠALJE VOJSKU U UKRAJINU BEZ SAD? Evropski lideri na korak od odluke
Ubedljivo najtraženija destinacija u Africi ovog leta! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 299€ i čak -10% popusta!
Pazar sprema pakao: Poljacima neće biti lako u plavo-belom grotlu
PAO JOJ KAMEN SA SRCA: Aleksandra saznala da su njeni klipovi obrisani, pa se sve obrušilo na Milovana! (VIDEO)
NEDOSTAJAĆE NAM AJKULE Morske nemani se sele iz svojih prirodnih staništa, evo gde idu
LEKAR SE NIJE KUPAO 5 GODINA Ostavio sapune, šampone i dezodoranse, rezultat na njegovoj koži ŠOKIRAO I STRUČNJAKE! (VIDEO)
