Zbog brzog načina života, svi su skoloni da preskoče doručak, a ni ne znaju da je on tako važan obrok u danu, te je zato preporučljivo da se nikako ne preskače.
Endokrinolog dr Luiza Napiorkovska u svojoj objavi na Instagramu jasno je napisala zašto konstantno preskakanje doručka može biti štetno za naš organizam.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
— Nedostatak doručka dovodi do povećanja nivoa insulina i otpornosti na insulin, a to uzrokuje nakupljanje masnog tkiva oko stomaka i abdominalne gojaznosti. Takođe, visoke koncentracije insulina mogu negativno da utiču na koncentraciju i pažnju — piše u objavi lekarke.
U časopisu Diabetes Care je 2015. objavljeno istraživanje u kojem je navedeno da su osobe s dijabetesom tipa 2 mogu da imaju ozbiljne probleme ukoliko preskače sa zdravljem jer može dovesti do povećanja glukoze tokom dana.
Prof. Danijela Jakubović sa Univerziteta u Tel Avivu je za Life Line Screening naglasila zbog čega je još opasno preskakanje doručka.
— Mogli smo pretpostaviti da preskakanje doručka kod dijabetičara nije zdravo, ali nas je iznenadilo koliko se metabolizam glukoze pogoršao kod pacijenata samo zato što nisu jeli — rekla je Danijela koja je dodala da kod pacijenata s dijabetesom tipa 2 preskakanje doručka dovodi do pogoršanja funkcije beta stanica i povećanja nivoa glukoze u krvi — piše Net.hr.
Bonus video:
"TO JE POSLEDNjA STVAR KOJA MI JE NA UMU": Nikola Jokić nakon pobede odbrusio novinaru (VIDEO)
Rezervišite na vreme svoj odmor na Egipatskim Maldivima! Uz Uskršnju akciju -10% popusta! Viša klasa putovanja
Sjajna prilika! Nezaboravno beli pesak, tirkizno more afričkog Mediterana i All Inclusive već od 387€ – na samo dva sata leta od Vas!
PRVE REČI NIKOLE JOKIĆA POSLE TRIJUMFA U MAJSTORICI: Jednu stvar je posebno istakao
ŠEMSA SULJAKOVIĆ POSTAJE PRABABA! Pevačica podelila radosne vesti: Ovo je emocija koju je nemoguće opisati!
Bole Stošić odbio ulogu u "Boljem životu"! Zbog ovog kolege nije ni kročio na set
Zbog čega se dete bolja ponaša sa tatom, a sa mamom je nemirno? Odgovor je neočekivan
Najpopularnija banja u Srbiji krcata za Uskrs
ISPROBAJ NAJBOLJI LIVE Igraj pametno i svakog dana pokupi bonus za klađenje uživo!
RUMUNI DANAS BIRAJU ŠEFA DRŽAVE: Na biračkom listiću 11 kandidata, a glavna tema i dalje ''zabranjeni'' Đorđesku
Restoran sa najlepšom baštom u Beogradu
OSTALI SPORTOVI: "Tip" - tiket za nedelju
"NE TREBA NAM AMERIČKA ROBA" Evropljani su dali svoj sud
Imovinsko osiguranje - ključ zaštite u neizvesnim vremenima
Jokić ponovo ispisao istorijske knjige NBA lige, samo je Lebron ispred njega
