Dr. Aleks Džordž, koji se proslavio u ITV-jevoj rijaliti emisiji "Ostrvo ljubavi", proslavio je godinu dana trezvenosti u novembru 2023. Naglasio je kako mu je izbacivanje alkohola značajno poboljšalo život. Kaže da je u najboljoj formi svog života, i psihički i fizički, otkako je prestao piti.
Posebno je upozorio tri grupe ljudi na rizike konzumiranja alkohola. Savetovao im je da budu suzdržani ako je moguće.
- Kao prvo, ako imate ADHD (poremećaj pažnje s hiperaktivnošću), pijenje alkohola s ADHD-om je poput dolivanja benzina na vatru. Pogoršava impulsivnost. Mnogi simptomi koje ne želimo su pojačani i umrtvljuje sve dobre stvari - upozorava.
Drugo, negativan uticaj alkohol ima na one koji pate od lošeg raspoloženja ili depresije. Za alkohol kaže da izaziva teskobu i loše raspoloženje, pogotovo ako učestalo pijete.
Na kraju, savetovao je da pojedinci koji imaju neispunjene ciljeve, posebno oni koji veruju da bi mogli biti bolji, takođe treba da izbegavaju alkohol.
- Ako ne ostvarujete svoje ciljeve i težnje u životu ili ako se osećate zaglavljeno, alkohol vas može sprečiti da postanete osoba koja biste mogli biti i da ostvarite svoj pravi potencijal - kaže dr. Džordž.
Kaže da je njemu to napravilo ogromnu razliku. Pogotovo jer i sam pati od ADHD-a.
- Većinu grešaka ili loših odluka koje sam napravio, napravio sam dok sam pio. Svađe s partnerima, prijateljima ili porodicom - prenosi Mirror.
Bonus video:
