Kada vas boli glava ili kičma i popijete lek, sigurno jedva čekate da ublaži taj grozni osećaj. Postoji tri načina koja pomažu da lek brže deluje, a zasnovana su na naučnim ispitivanjima.
1. Lezite na desnu stranu
Kod osoba koje su u ispitivanju Univerziteta „Džon Hopkins“ popile lek i legle na desnu stranu, duplo brže je počeo da deluje nego kod onih koji su sedeli ili ležali na levoj strani. Razlog je to što u ovom položaju tableta brže dospeva do creva i krvotoka - za 10 minuta, dok kada stojite i sedite to se desi za 23 minuta, a dok ležite na levoj strani za 100 minuta.
Shutterstock
2. Popijte ga s kafom
Ukoliko patite od migrena, popijte tabletu protiv bolova zajedno sa šoljom kafe ili čaja. Kombinacija sastojaka iz aspirina i kofeina je najefikasnija u ublažavanje ove vrste glavobolje, kažu stručnjaci. Na ovaj način tableta brže dolazi do krvotoka i blokiraju se receptori odgovorni za bol.
3. Prošetajte
Kada primite neku vakcinu, recimo protiv gripa, bilo bi dobro da posle toga prošetate 60 do 90 minuta. Utvrđeno je da se umerenom aktivnošću poboljšava sposobnost tela da prepozna vakcinu i stvori antitela. Ovo su zaključili stručnjaci Univerziteta Ajova. Isti je slučaj i sa lekom, pod uslovom da bol nije toliko jak, pa možete da šetate.
Bonus video:
Možda vas zanima…
povezane vesti
