Ova hrana je "teška " za želudac, a svi je jedemo: Izaziva nadutost i gasove pa vam svaki obrok presedne

Jovanka Vučković Vesti 04.04.2025 13:05 0

Ovako iskombinovana hrana može da izazove velike probleme sa varenjem, a posebno bi osobe sa osetljivim stomakom trebalo da ih izbegavaju

Ova hrana je "teška " za želudac, a svi je  jedemo: Izaziva nadutost i gasove pa vam svaki obrok presedne

Shutterstock

 

Voće sa ostalom hranom

Voće je najbolji izvor vitamina i antioksidanasa, ali ono sadrži i kiseline koje uzrokuju fermentaciju u želucu, pa to dovodi do usporavanja varenja druge hrane. Pored toga voće uzrokuje i nadimanje. Da bi ste izbegli negativan uticaj voća najbolje je da ga jedete na prazan želudac.

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

img

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

img

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

Meso, riba i mlečni proizvodi

Još jedna kombinacija koja je često prisutna na ovdašnjim trpezama. Ono što je ovde loše je to što ova kombinacija vrlo loše utiče na sistem za varenje. Ako želite da telo iskoristi sve hranljive sastojke iz mesa i mlečnih proizvoda, onda je najbolje iste jesti odvojeno. Dakle meso treba jesti u kombinaciji sa zelenim povrćem. Takođe važi i za mlečne proizvode poput sira, kajmaka, pavlake. Ove namirnice je najbolje konzumirati sa povrćem.

Meso i krompir

Ovo je već tipična kombinacija na ovim prostorima koja se nikako ne preporučuje. Proteini iz mesa se vare u želucu, dok se skrob iz krompira vari u tankom crevu. Dokazano je da ova kombinacija usporava metabolizam, što za posledicu ima ubrzano gojenje.

Mleko i sve ostalo

Mnogima je teško da prihvate činjenicu da je mleko obrok sam za sebe i da ga ne treba mešati sa drugim namirnicama. Razlog ovome je što je varenje mleka vrlo složeno. Jedina preporučljiva stvar koju možete kombinovati sa mlekom jeste med, jer zajedno mogu povoljno da deluju na mikrobe.

img
20. 07. 2025 00:00

„EKSPO NIJE SAMO SVEČANOST“… Izložba je „motor“, znak da je Srbija okrenuta svetu

img
14. 07. 2025 00:00

MALI NA GRADILIŠTU U SURČINU – Sve ide po planu za Ekspo, ključevi do 1. decembra 2026. (FOTO)

img
07. 06. 2025 00:00

RADOVI NA EKSPU TEKU PO PLANU Jerinić: Na pripremnom sastanku u Beogradu predstavićemo izložbu

img
26. 07. 2025 08:02

Partnerstvo KSS i RTS – prenosi U18 reprezentacije Srbije na Javnom servisu

img
26. 07. 2025 08:05

Bred Pit nije mogao da ćuti: Kad je Dženifer Aniston srećna u ljubavi, on mora da se oglasi

img
26. 07. 2025 08:12

MITROVIĆ ZAPUŠIO USTA ZALUDNIM TVITERAŠIMA! Ponovo ga proglasili 'mrtvim' on odgovorio u svom stilu: Sličnost između Majkl Džeksona i Brus Lija je u tome što ŽEX-u nisu ni do kolena! (VIDEO)

img
20. 07. 2025 00:00

„EKSPO NIJE SAMO SVEČANOST“… Izložba je „motor“, znak da je Srbija okrenuta svetu

img
04. 07. 2025 00:00

VELIKI USPEH 117 zemalja potvrdilo učešće na Ekspo 2027 – Srbija prestiže Astanu

img
20. 06. 2025 11:43

Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd

img
25. 07. 2025 10:19

KROZ SRBIJU NA DVA TOČKA: Sedite na bicikl, i doživite nezaboravnu avanturu koja se pamti!

img
25. 07. 2025 13:15

SPORTSKI JACKPOT RAZLOG VIŠE ZA IGRU! Prematch + live

img
23. 07. 2025 07:26

Elektro – robot iz 30-ih koji je nagovestio svet kakav danas poznajemo

img
26. 07. 2025 08:23

"ZAVRŠIĆU SA OVIM" Ovo su reči ubice brata i sestrića neposredno pre zločina u Budvi

img
10. 07. 2025 00:00

EXPO PIŠE ISTORIJU Ovo je bio trenutak kada je svet prvi put video budućnost

img
26. 07. 2025 08:12

Se*sualne fantazije koje svi imaju, a retki priznaju

img
16. 07. 2025 00:00

Osvežite vaš krov Mladost NATUR PRO 12 crepom uz 50 godina garancije!

Komentari (0)
Loading