Neki ljudi se mogu osećati hladno više od drugih bez očiglednog razloga. Međutim, uvek osećaj hladnoće može ukazivati na osnovno zdravstveno stanje, kao što je hipotireoza, anemija ili loša cirkulacija.
Normalno je da vam je hladno tokom zime, ali može postojati osnovni uzrok ako vam je uvek hladno. Evo nekoliko mogućih razloga zašto vam je stalno hladno.
Beta blokatori
Beta blokatori kao što je metoprolol mogu uticati na količinu krvi koja stiže do vaših ruku i stopala, uzrokujući da se osećaju hladno. Ovi lekovi usporavaju rad srca, poboljšavaju protok krvi i snižavaju krvni pritisak.
Dehidracija
Nemogućnost da se zagrejete može biti znak da morate piti više vode. Voda, koja pomaže u regulisanju telesne temperature, čini više od dve trećine vaše telesne težine, prenosi Klix.ba.
Shutterstock
Ako ste dovoljno hidrirani, voda će zadržati toplotu i polako je oslobađati, održavajući telesnu temperaturu u udobnoj zoni. Sa manje vode, vaše telo je osetljivije na ekstremne temperature.
Hipotireoza
Stalno hladnoća je uobičajen simptom hipotireoze, što znači da vaša štitna žlezda luči nizak nivo tiroidnih hormona. Skoro pet odsto ljudi u Sjedinjenim Državama ima hipotireozu.
Vaš metabolizam se usporava bez adekvatnog nivoa hormona štitne žlezde, sprečavajući vas da proizvodite dovoljno toplote.
Nedostatak gvožđa anemija
Anemija zbog nedostatka gvožđa je jedan od najčešćih uzroka hladnoće sve vreme. Gvožđe pomaže vašim crvenim krvnim zrncima da prenose kiseonik po celom telu da bi proizveli toplotu.
Shutterstock
Nizak nivo gvožđa može usporiti rad štitne žlezde, što dovodi do hipotireoze i čini da se osećate hladno.
Nedostatak sna
Nedovoljno spavanje izaziva pustoš na vašem nervnom sistemu, što može da promeni sisteme za regulisanje temperature vašeg tela.
Studije su pokazale da nedostatak sna može negativno uticati na vaš metabolizam. Metabolička disfunkcija može dovesti do osećaja hladnoće.
Slaba cirkulacija
Problem sa cirkulacijom koji sprečava krv da stigne do vaših ekstremiteta može biti krivac ako su vam ruke i stopala hladni, ali drugi delovi tela topli.
Shutterstock
Na primer, Rejnoova bolest uzrokuje da se krvni sudovi u vašim rukama i stopalima privremeno suže kada vam je hladno.
Bolesti srca i pušenje takođe mogu izazvati probleme sa cirkulacijom. Bolest srca uzrokuje da vaše srce ne pumpa tako efikasno, a pušenje sužava krvne sudove.
Bonus video:
Možda vas zanima…
povezane vesti
