Naučnici tvrde da namirnice bogate kalijumom, kao što su avokado, losos i banane, pomažu u snižavanju krvnog pritiska i poništavaju uticaj konzumiranja previše soli.
Takođe su otkrili da žene vide veće zdravstvene koristi kao rezultat od muškaraca. Vodeći istraživač profesor Lifert Vogt sa Medicinskih centara Univerziteta u Amsterdamu, Holandija, rekao je: „Rezultati sugerišu da kalijum pomaže u očuvanju zdravlja srca, ali da žene imaju više koristi od muškaraca.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja
CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče
BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete
„Dobro je poznato da je velika potrošnja soli povezana sa povišenim krvnim pritiskom i povećanim rizikom od srčanog i moždanog udara. „Zdravstveni saveti su se fokusirali na ograničavanje unosa soli, ali to je teško postići kada naša ishrana uključuje prerađenu hranu. „Kalijum pomaže telu da izluči više natrijuma u urinu. U našoj studiji, kalijum u ishrani je bio povezan sa najvećim zdravstvenim dobicima kod žena. Studija, koja uključuje skoro 25.000 starijih Britanaca, objavljena je u European Heart Journal.
Istraživači su ih ispitivali o njihovoj ishrani, merili im krvni pritisak i uzimali uzorke mokraće da vide koliko kalijuma unose. Učesnici su zatim praćeni narednih 20 godina. Žene koje su imale najveći unos kalijuma imale su 11 odsto manje šanse da imaju srčanih problema od onih koje su jele najmanje. A muškarci su zabeležili pad od devet procenata. Sve u svemu, rizik za sve odrasle je opao za oko 13 odsto ako su jeli dosta hrane bogate kalijumom.
IZBEGNI PAD, OSIGURAJ DOBITAK!
EKSKLUZIVNO Čuveni ekonomista Džefri Saks – „Srbija ima veliku šansu, da postane most, mesto povezivanja“
POMENULA JOJ MRTVU MAJKU, A ONA PO ANĐELI DRVLJE I KAMENJE: Gastoz šokiran Matorinim ponašanjem prema njemu i Đuričićevoj, progovorio o svađama sa Sanjom i Markom (VIDEO)
Počupala bi kosu sa glave: Aneli i Peja slobodno vreme odlučili da provedu zajedno, a od ovih scena Čolićevoj ne bi bilo dobro! (VIDEO)
NOVA DRAMA NA ISTOM AERODROMU ZA SAMO 48 SATI: Putnički avion naleteo na zmaja prilikom sletanja
DA LI JE ASMIN I DALJE UBICA ROĐAKA?! Đedović rastavio Ahmićke na činioce, raskrinkao Situ, pa razbucao Matorin KLAN: Oni se sprdaju sa ženinom SAHRANOM (VIDEO)
MLADOST Engobirani crep nove generacije i Energetski blokovi – provereni kvalitet uz 50 godina garancije!
Evropa napravila strašnu grešku! Ovo je novi scenario za Ukrajinu: Britanci pozvali EU da odustane od sulude ideje!
"PRODUKTIVNI PREGOVORI" TRAMPA I STARMERA: Razgovarali o mogućem sporazumu o ekonomskom napretku VB I SAD
Bio je LAŽNI OTAC: Aneli besna kao RIS na Asmina zbog podrške Đedoviću, pa odlučila da ga pozove ni manje ni više nego na POLIGRAF! (VIDEO)
Matora se osvrnula na njen i Stefanin odnos, pa došla do zaključka: Bila sam rastrzana između svojih roditelja i njene trudnoće... (VIDEO)
SA MIMAS SPUŠTA LOPTU JER JE DRŽI U ŠACI: Anđela progovorila o odnosu sa Gastozom, osvrnula se na svađe s Matorom, pa se ostrvila na Sanju (VIDEO)
Zanima me šta misle njegovi roditelji: Ana totalno slomljena nakon svega što joj se desilo, Uroš kao pravi prijatelj pokušava da je uteši i da joj vetar u leđa! (VIDEO)
NJU NE POGAĐA KAD SPOMENEM NORU, OGREŠILA SAM SE OD ASMINA: Ena Čolić zauvek raskrstila sa Pejom, pokajala se zbog uvreda na račun Aneline ćerke, pa osolila po njoj: Rekla mi je da je on ZALUĐENIK za rijaliti (VIDEO)
MUP izdao hitno saopštenje povodom incidenta sa Jovanovićem: Nije bilo sredstva prinude! Negodovao je i gurao redare...
