U studiji koja je pre nekoliko godina objavljena u časopisu „Jama“ osam od deset osoba sa ožiljcima na srčanom mišiću koji znače da su imale infarkt – nije znalo za to. Naziv za ovo je tihi infarkt miokarda. Jedan od razloga zašto ga ljudi ne primećuju je taj što ne slušaju šta im srce govori.
Evo kako da prepoznate signale tela na vreme:
Brzo se umorite
Ako obično vežbate sat vremena bez problema, a iznenada osetite umor sličan gripu, to bi mogao biti znak da vaše inače zdravo srce ne pumpa dovoljno krvi oko vašeg tela. Aktivnosti koje su vam nekada bile lake, a koje su odjednom postale teške, mogu biti znak da nešto nije u redu, pa posetite lekara.
Problem u krevetu
Jedan od klasičnih znakova srčanih problema je erektilna disfunkcija. Anksioznost, depresija i stres takođe mogu ometati sposobnost da budete intimni. Međutim, problem može proizaći iz začepljenih arterija, koje sprečavaju normalan dotok krvi u polni organ. Vaskularna erektilna disfunkcija je najčešći tip se**ualne disfunkcije. Simptomi se često jave najmanje dve godine pre problema sa srcem. Gojaznost, dijabetes, visok krvni pritisak ili holesterol, kao i nedostatak redovne fizičke aktivnosti takođe su faktori rizika za srčana oboljenja.
Shutterstock
Imate visok krvni pritisak
Visok krvni pritisak povećava rizik od srčanog udara i srčanih bolesti. Ako ne smanjite ove vrednosti, to može oštetiti arterije i uzrokovati nakupljanje plaka na zidovima arterija, polako blokirajući protok krvi, piše „The Health“.
Iznenadni uporan kašalj
Kašalj može biti i jedan od znakova srčanih problema. Ponekad, kada ima tečnosti u plućima zbog srčane insuficijencije, može doći do kašlja, koji oponaša astmu ili plućnu bolest, iako je to zapravo problem sa srcem.
Počeli ste da hrčete
Apneja često uzrokuje hrkanje i prekide u disanju tokom spavanja. Ovo stanje spavanja je povezano sa većim rizikom od srčanog udara. Dok ljudi sa apnejom spavaju, njihov nivo kiseonika opada i telo reaguje tako što šalje signale krvnim sudovima da se suze kako bi se povećao protok kiseonika do srca i mozga, što dovodi do problema sa disanjem.
Shutterstock
Gubitak dlaka na nogama
Noge bez dlaka mogu ukazivati na to da ne dobijaju dovoljno kiseonika zbog suženih arterija, što smanjuje protok krvi. Bez snabdevanja krvlju hranljivim materijama, dlake ne mogu da rastu.
Otečena stopala i noge
Kada srce ne pumpa krv efikasno, vene potiskuju višak tečnosti u tkiva tela, što dovodi do otoka u stopalima, nogama, stomaku. Ako primetite otok na neuobičajenim mestima, pritisnite malo kožu. Ako ostane udubljenje na koži, to znači da su vam tkiva puna viška tečnosti i da treba da se obratite lekaru.
Imate bol u vratu ili vilici
Većina ljudi pretpostavlja da je bol u grudima prvi znak srčanih problema, ali realnost je da se srčani simptomi mogu pojaviti i u drugim delovima tela. Znak upozorenja nezdravog srca ne mora uvek biti bol u grudima. Simptomi srčanog udara kod žena mogu uključivati mučninu i umor, između ostalog. Bol u vratu ili vilici takođe može biti znak angine, osnovnog srčanog problema. Angina se može osećati kao pritisak ili stezanje u grudima, ali se može proširiti i na druge delove tela kao što su vrat, vilica, leđa ili ramena.
Lupanje srca
Ubrzano lupanje srca ili preskakanje može biti znak da vaš kardiovaskularni sistem nije u dobrom stanju. Aritmija je stanje nepravilnog srčanog ritma koje može izazvati probleme sa srcem ako se ne leči.
