Ovo je ZLATNO pravilo koje važi i leti i ZIMI: Koliko to hladna voda utiče na probavu!

Andrea Orlandić Vesti 15.12.2021 08:00 0

"Kada pijemo hladnu vodu, naše telo mora da potroši mnogo energije da poveća temperaturu vode"

Ovo je ZLATNO pravilo koje važi i leti i ZIMI: Koliko to hladna voda utiče na probavu!

pixabay

Unutrašnja temperatura tela je oko 36 stepeni, zbog toga bi, za normalnu funkciju tela i probave, trebalo da pijemo vodu slične temperature.

- Kada pijemo hladnu vodu, naše telo mora da potroši mnogo energije da poveća temperaturu vode, ostavljajući nam manje energije za ozdravljenje i mentalne funkcije - objasnila je stručnjakinja tradicionalne medicine Sahara Rouz za "Mind Body Green".

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

img

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

img

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

Hladna voda može negativno da utiče i na probavni sistem, tako što ga usporava.

- Pijenjem hladne vode sužavate krvne sudove i možda nećete imati efikasnu funkciju i apsorpciju, dok se pijenjem tople vode krvni sudovi šire - objašnjava stručnjakinja.

Sa druge strane, mnogi lekari preporučuju hladne napitke tokom vežbanja ili onima koji žive na područjima sa toplijom klimom.

- Hladna voda može da spreči značajno povećanje telesne temperature, pa je osvježavajuća i hladi vas - dodaje Rouz.

Ako ste žedni nije pametno ni čekati da voda dosegne savršenu temperaturu. Zadržavanje hidratacije trebao bi da vam bude glavni prioritet, naročito tokom toplijih godišnjih doba i vežbanja.

img
16. 07. 2025 00:00

Osvežite vaš krov Mladost NATUR PRO 12 crepom uz 50 godina garancije!

img
14. 07. 2025 00:00

MALI NA GRADILIŠTU U SURČINU – Sve ide po planu za Ekspo, ključevi do 1. decembra 2026. (FOTO)

img
23. 07. 2025 07:26

Elektro – robot iz 30-ih koji je nagovestio svet kakav danas poznajemo

img
04. 07. 2025 00:00

VELIKI USPEH 117 zemalja potvrdilo učešće na Ekspo 2027 – Srbija prestiže Astanu

img
27. 07. 2025 03:00

Kraj Amerike kakvu poznajemo: Trampov udar na Ruse će imati stravične posledice - svet nije svestan šta dolazi

img
10. 07. 2025 00:00

EXPO PIŠE ISTORIJU Ovo je bio trenutak kada je svet prvi put video budućnost

img
27. 07. 2025 02:46

Koliko puta si okupala dete? Stefani zanemela, gledateljka žestoko oplela po njenom majčinstvu, Munjez odmah skočio (VIDEO)

img
20. 07. 2025 00:00

„EKSPO NIJE SAMO SVEČANOST“… Izložba je „motor“, znak da je Srbija okrenuta svetu

img
07. 06. 2025 00:00

RADOVI NA EKSPU TEKU PO PLANU Jerinić: Na pripremnom sastanku u Beogradu predstavićemo izložbu

img
25. 07. 2025 10:19

KROZ SRBIJU NA DVA TOČKA: Sedite na bicikl, i doživite nezaboravnu avanturu koja se pamti!

img
26. 07. 2025 22:15

Moskva u čudu: Pojavilo se monstruozno oružje u Ukrajini - Rusija traži hitnu zabranu jezivog ubojitog sredstva

img
20. 07. 2025 00:00

„EKSPO NIJE SAMO SVEČANOST“… Izložba je „motor“, znak da je Srbija okrenuta svetu

img
26. 07. 2025 23:54

ŠOK: Stefani je ipak znala da je trudna? Priznanjem o drugom stanju iznenadila sve! (VIDEO)

img
20. 06. 2025 11:43

Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd

img
25. 07. 2025 13:15

SPORTSKI JACKPOT RAZLOG VIŠE ZA IGRU! Prematch + live

img
26. 07. 2025 21:55

Italijanke i Brazilke u finalu Lige nacija

Komentari (0)
Loading