Unutrašnja temperatura tela je oko 36 stepeni, zbog toga bi, za normalnu funkciju tela i probave, trebalo da pijemo vodu slične temperature.
- Kada pijemo hladnu vodu, naše telo mora da potroši mnogo energije da poveća temperaturu vode, ostavljajući nam manje energije za ozdravljenje i mentalne funkcije - objasnila je stručnjakinja tradicionalne medicine Sahara Rouz za "Mind Body Green".
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
Hladna voda može negativno da utiče i na probavni sistem, tako što ga usporava.
- Pijenjem hladne vode sužavate krvne sudove i možda nećete imati efikasnu funkciju i apsorpciju, dok se pijenjem tople vode krvni sudovi šire - objašnjava stručnjakinja.
Sa druge strane, mnogi lekari preporučuju hladne napitke tokom vežbanja ili onima koji žive na područjima sa toplijom klimom.
- Hladna voda može da spreči značajno povećanje telesne temperature, pa je osvježavajuća i hladi vas - dodaje Rouz.
Ako ste žedni nije pametno ni čekati da voda dosegne savršenu temperaturu. Zadržavanje hidratacije trebao bi da vam bude glavni prioritet, naročito tokom toplijih godišnjih doba i vežbanja.
Diskretna elegancija u srcu Beograda FOTO
Kijev na aparatima: Poljska donosi odluku koja menja sve - šta će sad Zelenski i njegove pristalice?
UVEK U NAPADU Registruj se na AdmiralBet
OTKRIVENA "PLANETA ODMETNICA": Raste neverovatnom brzinom a ponaša se kao zvezda
Šok izjave Luke Vujovića: Tvrdi da je Sita bila grešna prema Neriju iz najbolje namere, takmičari bez teksta! (VIDEO)
UHAPŠEN MUŠKARAC IZ AMSTERDAMA: Finansirao teroriste bitkoinima
Мерц „исписао“ нову историју Немачке заборављајући СССР
Slom živaca: Boginja pukla nakon haosa sa Janjušem, urlikanjem zatresla celo imanje! (VIDEO)
Za novi posao izdvojio 9,7 milijardi dolara – Evo gde će ulagati jedan od najbogatijih ljudi na svetu
Monstrum silovao devojčicu (15): Uhapšen muškarac u Crnoj Gori
Luka prijavio Alibabu policiji? Durdžić otkrio zašto mu je na 48 sati bio oduzet pasoš! (VIDEO)
Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd
OpenAI JE UVEO NOVE MERE: Roditeljska kontrola za ČetGPT - evo kako da je koristite
Kliknuli ste slučajno „Plati“ na Temuu i odmah su vam svukli pare sa računa? Bez panike, možete vratiti novac, u dva koraka
Kvalitet koji se nasleđuje - Mladost NATUR PRO 12 crep uz 50 godina garancije!
