Unutrašnja temperatura tela je oko 36 stepeni, zbog toga bi, za normalnu funkciju tela i probave, trebalo da pijemo vodu slične temperature.
- Kada pijemo hladnu vodu, naše telo mora da potroši mnogo energije da poveća temperaturu vode, ostavljajući nam manje energije za ozdravljenje i mentalne funkcije - objasnila je stručnjakinja tradicionalne medicine Sahara Rouz za "Mind Body Green".
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja
BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete
CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče
Hladna voda može negativno da utiče i na probavni sistem, tako što ga usporava.
- Pijenjem hladne vode sužavate krvne sudove i možda nećete imati efikasnu funkciju i apsorpciju, dok se pijenjem tople vode krvni sudovi šire - objašnjava stručnjakinja.
Sa druge strane, mnogi lekari preporučuju hladne napitke tokom vežbanja ili onima koji žive na područjima sa toplijom klimom.
- Hladna voda može da spreči značajno povećanje telesne temperature, pa je osvježavajuća i hladi vas - dodaje Rouz.
Ako ste žedni nije pametno ni čekati da voda dosegne savršenu temperaturu. Zadržavanje hidratacije trebao bi da vam bude glavni prioritet, naročito tokom toplijih godišnjih doba i vežbanja.
UKRAJINA U ŠOKU: Evo šta je Rusija upravo dobila od cele Evrope
EKSKLUZIVNO Čuveni ekonomista Džefri Saks – „Srbija ima veliku šansu, da postane most, mesto povezivanja“
"SVE SMO ZAKOMPLIKOVALI": Anćeloti se predao, imao šta da kaže o igračima Reala, nije štedeo ni zvezde
PLAN AKCIJE JE SPREMAN Evropska komisija ima spisak američkih proizvoda koji će biti meta
Šta povezuje Mikija Mausa, Duška Dugouška, Super Marija i Vučka?
Zemlja vatre i nara na obali Kaspijskog jezera stiže na EXPO 2027 Beograd
SMRTNA KAZNA ZA PEDOFILE! Novi zakon u SAD
ČAK JE I POSAO SA DRAGULJIMA NA UDARU Otkazi su neizbežni
MLADOST Engobirani crep nove generacije i Energetski blokovi – provereni kvalitet uz 50 godina garancije!
SRAMAN POTEZ MURINjA: Turci udarili žestoku suspenziju, a ovo je razlog
JOŠ JEDAN TIKET SA GOLOVIMA: "Tip" izdvaja - vi birate
POŽAR U SURČINU: Gori porodična kuća, vatrogasci i policija na licu mesta
6:0 ILI 6:1 TIP JE PROŠAO Od sada, svi tiketi na ATP Masters 1000 turnirima imaju posebnu prednost!
Na ponos Srbiji: EXPO 2027 Beograd podržao Beogradski maraton u trci za čovečanstvo
PAPA FRANJA SE IZNENADA POJAVIO U JAVNOSTI! Prvi put pred vernicima od izlaska iz bolnice, detalj na njegovom licu ZABRINUO SVE
