Sezona trešanja je uveliko počela, vole ih i klinci i "matori", ali ova druga grupa ih ponekad izbegava jer ih nadima. Budući da ima opnu, nije čudo što ovo voće nešto pojačano stvara gasove. Crvene bobice ne samo da su savršenog ukusa, već imaju i brojne blagodeti za naše zdravlje - podižu energiju, poboljšavaju probavu, podstiču varenje, sprečavaju grčeve u mišićima, itd.
Budući da su slatke, mnoge brine i da li su pune šećera i da li goje... Budite bez brige - trešnje ne goje. Naravno, ukoliko se jedu u razumnoj količini.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče
BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete
SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja
Iako sadrže popriličnu količinu šećera (9 g/100 g), imaju nizak glikemijski indeks, odnosno spadaju u namirnice koje tek neznatno podižu šećer u krvi. Zato nisu na "crnoj listi" kad je reč o jelovniku za dijabetičare. A što se tiče osoba koje žele da oslabe, nutricionisti kažu da mogui slobodno da ih jedu. U 100 g ovog voća nalazi se svega 63 kcal, što ih zapravo svrstava u niskokalorično voće.
Trešnje su bogate brojnim hranljivim sastojcima, među kojima je kalijum (sprečava grčeve i potpomaže izlučivanje vode iz organizma). Takođe, 100 g trešanja sadrži oko 10 odsto dnevne potrebe za ovim mineralom pa su vrlo korisne za poboljšanje mišićne aktivnosti. Krcate su vlaknima, sadrže ptoteine, a odlične su kao večernji međuobrok, nešto ćete "gricnuti" pre odlaska na spavanje, zahvaljujući sadržaju melatonina koji pogoduje noćnom odmoru.
Ipak, osobe koje pate od niskog pritiska ne bi trebalo da ih uzimaju u veliki količinam jer pojačavaju hipotenziju.
Šamar Parizu i to na njihovoj teritoriji! Rusija uzima i istočnu obalu Atlantika - afrička zemlja hoće ruske vojne baze!
CARINSKI RAT TRAMPA PROTIV SVETA: Uvodi takse od 25 odsto na inostrane automobile, a u planu su i za farmaceutske proizvode
Evo u koje svrhe se koristi sredstvo koje se nalazilo pored Narodne skupštine (VIDEO)
Skandal! Interpol Sarajevo inicirao raspisivanje međunarodne poternice za Dodikom i Stevandićem
MLADOST Engobirani crep nove generacije i Energetski blokovi – provereni kvalitet uz 50 godina garancije!
METEO ALARM ZA CELU SRBIJU PONESITE KIŠOBRANE I VODONEPROPUSNU OBUĆU: Vremenska prognoza za četvrtak, 27. mart
RIZNICA KAKVA NIJE VIĐENA: Lomili su i spalili blago da bi dokazali koliko su moćni (VIDEO)
ISPLIVALI NOVI DETALjI O PODZEMNOM GRADU: Da li je ispod egipatskih piramida trag drevne civilizacije? (VIDEO)
EKSKLUZIVNO Čuveni ekonomista Džefri Saks – „Srbija ima veliku šansu, da postane most, mesto povezivanja“
Masovni protesti u Gazi protiv Hamasa! Ljudi besni i umorni na ulicama, traže samo jedno! (FOTO/VIDEO)
Jezivo! Izleteo sa mosta i zakucao se u zaštitnu ogradu!
SNIMAK IZ ODŽAKA: Vođa protesta Miletić beži sa mesta zločina nakon što je upucao čoveka (VIDEO)
KOMPANIJA ZA GENETSKO TESTIRANjE IDE U STEČAJ: Na prodaju DNK uzorci miliona ljudi
IZBEGNI PAD, OSIGURAJ DOBITAK!
Milan Nikolić, generalni sekretar AMSS-a na Salonu automobila u Beogradu: Bezbednost u saobraćaju je naš prioritet
