Na duge staze, može da bude veoma štetna po vaše zdravlje. Zato, naredni put kada vidite da ste opet prekrstili noge dok sedite, razmislite o 6 potencijalnih zdravstvenih problema koji mogu da nastanu zbog ovakvog sedenja.
Škodi stopalima i nervima
Ako sedite duži vremenski period u toj pozi, može da dođe do oštećenja peronealnog nerva što slabi mišiće zadužene za podizanje stopala.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
Ovakav način sedenja, takođe, može dovesti do neravnoteže u karlici jer unutrašnji butni mišić postaje kraći, a spoljnji butni mišić je sve duži, a kod takvog stanja postoji rizik od pomeranja zglobova iz mesta.
Veza s povišenim pritiskom
Mnoge studije pokazuju da navika dugog sedenja sa prekrštenim nogama dovodi do povišenja krvnog pritiska u telu čak i ako problemi s pritiskom inače ne postoje. Izbegavanje takvog sedenja dovodi do bolje cirkulacije.
Vene i cirkulacija
Veće su šanse za nastanak takozvanih “paukovih vena” ako dugo sedite prekrštenih nogu. Iako kod pojave vidljivih vena genetika ima važnu ulogu, sedenje prekrštenih nogu takođe može da bude razlog za njihovu pojavu.
Naime, u venama postoji mali ventili koji onemogućava da krv teče u pogrešnom smeru. Ali, ako su noge prekrštene, pritisak na vene se povećava i otežava protok krvi.
BONUS VIDEO

VEOMA TOPLO, TEMPERATURE DO 38 STEPENI: Vremenska prognoza za sredu, 23. jul

Neodoljiva ponuda! Nezaboravno beli pesak, tirkizno more afričkog Mediterana i All Inclusive već od 418€ – na samo dva sata leta od Vas!

TOKOM SVETSKOG PRVENSTVA U VATERPOLU 3000 DINARA I 1500 FREE SPINOVA SAMO U ADMIRAL BETU

Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd

SRBIJA NA DLANU, DUNAV U SRCU Ne propustite letnju avanturu koja se pamti do kraja života!
GORI STUDIO! Kačavenda izvređala Luku kao nikada do sada, pa ga NAPALA zbog izmišljanja: Ti pričaš da ja imam LAŽNI TUMOR, šta ćeš ako dođem s dokazima?! (VIDEO)

Osvežite vaš krov Mladost NATUR PRO 12 crepom uz 50 godina garancije!

MERC NAREDIO IZRAELU: Dozvolite da humanitarna pomoć stigne do ljudi

Togo potvrdio učešće na EXPO 2027
Čekam dozvolu da progovorim: Luka progovorio o Anđeli i njenoj prošlosti, a onda se Karić dotakao čuvenog snimka (VIDEO)

DEČJA KOLICA PUNA KAMENjA: Blokaderi zgubidani se pripremaju za izazivanje haosa u centru Beograda (FOTO/VIDEO)

MAKSIM GORKI JE UŽIVAO U VRNJAČKOJ BANJI! Ruski pisac je bio oduševljen Srbijom i Srbima

MASKOTE PREUZELE EKSPO Veselo međunarodno druženje u Osaki

Neodoljiva ponuda! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 99€ i čak do -12% popusta!
