Da li sedite sa PREKRŠTENIM nogama? Ova NAVIKA je jako loša, morate odmah prestati to da radite

Kristijana Ćaćić Vesti 06.03.2023 21:30 0

Dok sedite skoro nesvesna reakcija je da prekrstite noge, ali to je veoma loša navika

noge

Shutterstock

Na duge staze, može da bude veoma štetna po vaše zdravlje. Zato, naredni put kada vidite da ste opet prekrstili noge dok sedite, razmislite o 6 potencijalnih zdravstvenih problema koji mogu da nastanu zbog ovakvog sedenja.

Škodi stopalima i nervima

Ako sedite duži vremenski period u toj pozi, može da dođe do oštećenja peronealnog nerva što slabi mišiće zadužene za podizanje stopala.

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

img

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

img

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

Ovakav način sedenja, takođe, može dovesti do neravnoteže u karlici jer unutrašnji butni mišić postaje kraći, a spoljnji butni mišić je sve duži, a kod takvog stanja postoji rizik od pomeranja zglobova iz mesta.

Veza s povišenim pritiskom

Mnoge studije pokazuju da navika dugog sedenja sa prekrštenim nogama dovodi do povišenja krvnog pritiska u telu čak i ako problemi s pritiskom inače ne postoje. Izbegavanje takvog sedenja dovodi do bolje cirkulacije.

Vene i cirkulacija

Veće su šanse za nastanak takozvanih “paukovih vena” ako dugo sedite prekrštenih nogu. Iako kod pojave vidljivih vena genetika ima važnu ulogu, sedenje prekrštenih nogu takođe može da bude razlog za njihovu pojavu.

Naime, u venama postoji mali ventili koji onemogućava da krv teče u pogrešnom smeru. Ali, ako su noge prekrštene, pritisak na vene se povećava i otežava protok krvi.

BONUS VIDEO

img
22. 07. 2025 23:00

VEOMA TOPLO, TEMPERATURE DO 38 STEPENI: Vremenska prognoza za sredu, 23. jul

img
13. 07. 2025 14:59

Neodoljiva ponuda! Nezaboravno beli pesak, tirkizno more afričkog Mediterana i All Inclusive već od 418€ – na samo dva sata leta od Vas!

img
11. 07. 2025 06:51

TOKOM SVETSKOG PRVENSTVA U VATERPOLU 3000 DINARA I 1500 FREE SPINOVA SAMO U ADMIRAL BETU

img
20. 06. 2025 11:43

Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd

img
20. 07. 2025 00:00

SRBIJA NA DLANU, DUNAV U SRCU Ne propustite letnju avanturu koja se pamti do kraja života!

img
22. 07. 2025 23:32

GORI STUDIO! Kačavenda izvređala Luku kao nikada do sada, pa ga NAPALA zbog izmišljanja: Ti pričaš da ja imam LAŽNI TUMOR, šta ćeš ako dođem s dokazima?! (VIDEO)

img
16. 07. 2025 00:00

Osvežite vaš krov Mladost NATUR PRO 12 crepom uz 50 godina garancije!

img
22. 07. 2025 22:53

MERC NAREDIO IZRAELU: Dozvolite da humanitarna pomoć stigne do ljudi

img
05. 07. 2025 00:00

Togo potvrdio učešće na EXPO 2027

img
22. 07. 2025 23:10

Čekam dozvolu da progovorim: Luka progovorio o Anđeli i njenoj prošlosti, a onda se Karić dotakao čuvenog snimka (VIDEO)

img
22. 07. 2025 21:03

DEČJA KOLICA PUNA KAMENjA: Blokaderi zgubidani se pripremaju za izazivanje haosa u centru Beograda (FOTO/VIDEO)

img
14. 07. 2025 00:00

MAKSIM GORKI JE UŽIVAO U VRNJAČKOJ BANJI! Ruski pisac je bio oduševljen Srbijom i Srbima

img
08. 07. 2025 00:00

MASKOTE PREUZELE EKSPO Veselo međunarodno druženje u Osaki

img
03. 07. 2025 09:24

Neodoljiva ponuda! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 99€ i čak do -12% popusta!

img
04. 07. 2025 00:00

EKSPO 2027. NAJVEĆI DOGAĐAJ ZA SRBIJU Mali „117 zemalja potvrdilo učešće“

img
22. 07. 2025 22:45

Opljačkao si Kalemberovu kuću, krao si po crnogorskim plažama: Gledateljka URNISALA Luku, zamerila mu vezu s Aneli, pa nahvalila Karića (VIDEO)

Komentari (0)