Da li sedite sa PREKRŠTENIM nogama? Ova NAVIKA je jako loša, morate odmah prestati to da radite

Kristijana Ćaćić Vesti 06.03.2023 21:30 0

Dok sedite skoro nesvesna reakcija je da prekrstite noge, ali to je veoma loša navika

noge

Shutterstock

Na duge staze, može da bude veoma štetna po vaše zdravlje. Zato, naredni put kada vidite da ste opet prekrstili noge dok sedite, razmislite o 6 potencijalnih zdravstvenih problema koji mogu da nastanu zbog ovakvog sedenja.

Škodi stopalima i nervima

Ako sedite duži vremenski period u toj pozi, može da dođe do oštećenja peronealnog nerva što slabi mišiće zadužene za podizanje stopala.

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

img

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

img

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

Ovakav način sedenja, takođe, može dovesti do neravnoteže u karlici jer unutrašnji butni mišić postaje kraći, a spoljnji butni mišić je sve duži, a kod takvog stanja postoji rizik od pomeranja zglobova iz mesta.

Veza s povišenim pritiskom

Mnoge studije pokazuju da navika dugog sedenja sa prekrštenim nogama dovodi do povišenja krvnog pritiska u telu čak i ako problemi s pritiskom inače ne postoje. Izbegavanje takvog sedenja dovodi do bolje cirkulacije.

Vene i cirkulacija

Veće su šanse za nastanak takozvanih “paukovih vena” ako dugo sedite prekrštenih nogu. Iako kod pojave vidljivih vena genetika ima važnu ulogu, sedenje prekrštenih nogu takođe može da bude razlog za njihovu pojavu.

Naime, u venama postoji mali ventili koji onemogućava da krv teče u pogrešnom smeru. Ali, ako su noge prekrštene, pritisak na vene se povećava i otežava protok krvi.

BONUS VIDEO

img
09. 07. 2025 13:25

Casa Maiac – Upoznajte Kosmaj inspirisan Toskanom

img
11. 07. 2025 18:48

Šta ako imate dva ista slova u imenu? Numerolozi tvrde da to otkriva vašu sudbinu i karakter

img
11. 07. 2025 18:20

IMA NEŠTO U IMENU NIKOLA: Oglasio se Miško Ražnatović, još jedan Srbin u NBA ligi

img
11. 07. 2025 06:51

TOKOM SVETSKOG PRVENSTVA U VATERPOLU 3000 DINARA I 1500 FREE SPINOVA SAMO U ADMIRAL BETU

img
11. 07. 2025 18:37

NIJE FER PREMA VIKTORIJI: Boža objasnio zašto se rasplakao nakon klipa sa Enom: Otac i majka su mi rekli da... (VIDEO)

img
20. 06. 2025 11:43

Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd

img
08. 07. 2025 14:48

Bez ovoga nikako ne idite na plažu: Nećete izgoreti, koža će vam biti zahvalna, a još ćete uštedeti!

img
11. 07. 2025 18:40

PLAKALA SAM I PEVALA: Jelena Kostov reči ove numere doživela na poseban način (FOTO)

img
11. 07. 2025 18:38

Da li je uska vagina samo mit? VIDEO

img
11. 07. 2025 18:39

Đoković: "Nije loša sreća, nego godine – telo je istrošeno..."

img
07. 07. 2025 08:15

OTKRIJTE ČAROLIJU ZAPADNE SRBIJE Tara, Drina, Bajina Bašta i Ljubovija - letovanje koje se pamti do kraja života!

img
03. 07. 2025 09:24

Neodoljiva ponuda! Posetite Egipatske Maldive uz akontaciju od 99€ i čak do -12% popusta!

img
11. 07. 2025 18:56

Napad na ambulantna kola na okupiranoj Zapadnoj obali

img
11. 07. 2025 19:00

Itudis: "CSKA se vraća u Evroligu"

img
11. 07. 2025 18:31

SLOBA PLAČE STALNO! Jelena otkrila slabu stranu svog muža, on se odmah ubacio: Kao neka žena sam! Ovo su razlozi tog njegovog stanja

img
03. 07. 2025 09:21

Egipatski Maldivi – nikada povoljnije! Jutarnji polasci svake nedelje uz 299€ akontacije I čak do -10% popusta!

Komentari (0)