Pojam #eggdiet privukao je nešto više od 68 miliona pregleda na TikTok-u. Reč je o dijeti koja traje deset dana, sastoji se isključivo od jaja ili grickalica sa niskim sadržajem ugljenih hidrata poput voća ili povrća. Žene se kunu u njenu efikasnost, ali mnoge nisu krile tegobe koje su osetile nakon par dana.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
Ako želite savet od stručnjaka, onda bi trebalo da znate da upozoravaju na dijetu koja nije održiva. Dijetetičari i nutricionisti ističu da ishrana usmerena isključivo na jednu namirnicu dovodi do isključivanja mnogih zdravih grupa namirnica koje su inače korisne za naše telo. To može da dovede do nedostatka minerala i vitamina, umora, gubitka težine, promena raspoloženja, slabosti mišića i gubitka kose.
"Iako ova dijeta može brzo da podstakne vaš metabolizam i kratkoročno sagori masnoće, na kraju može da uspori metabolizam i oteža gubitak težine u budućnosti", kaže stručnjak za ishranu Vidur Saini. Jedna korisnica je otkrila da je isprobala dijetu i da slavi njen kraj. "Mislim da mi je muka. Ceo dan mi nije dobro, ali sreća je što je danas deveti dan dijete", objavila je.
Ova dijeta će dovesti do gubitka kilograma, ali i i do još bržeg povratka.
"Zdrava ishrana ne mora da bude komplikovana i ne morate čak ni da se odreknete svoje omiljene hrane. Međutim, moraćete da prestanete da tražite kratkoročna rešenja i usvojite zdravije dugoročne navike", napominje Vidur i dodaje da je potrebno da sagorete više kalorija u odnosu na to koliko ih unesete na dnevnom nivou.
"SVE SE URUŠAVA" Orban: Evropa bi trebalo da pregovara s političkim teškašem iz SAD - evropski lideri samo laka kategorija
Savet bezbednosti UN u utorak bira pet nestalnih članica
SENZACIJA NA ROLAN GAROSU! Šta se ovo dešava? Veliki favorit izbačen sa turnira i to kako
Sigurna budućnost vašeg krova – Mladost Futura PRO crep
"PRETPOSTAVLjAM DA JE ZATO SKINULA POJAS" Oglasio se vlasnik agencije u kojoj je stradala devojka, Tijana mahala prijateljima na plaži
NEMAM ŽELJE DA SE MIRIM SA NJOM: Gastoz progovorio o Anđeli i njihovom raskidu, otkrio šta ga najviše muči, pa pomenuo i Pavla Jovanovića (VIDEO)
Zašto je ravnoteža crevne mikrobiote ključ vašeg zdravlja?
KOMBIJU OTKAZALE KOČNICE: U Kaluđerici vozilo sletelo sa puta i udarilo u zid
Hrvati zaratili zbog srpskog muzičara: HDZ pobedio, Bajaga izgubio FOTO
ADMIRALBET VAM POKLANJA 50% BONUSA SVAKOG DANA
Pokojnog Džeja devojka ne zaboravlja - na grob mu donela poklon sa važnom porukom: "Danas je poseban dan"
Neodoljiva ponuda! Nezaboravno beli pesak, tirkizno more afričkog Mediterana i All Inclusive već od 281€ – na samo dva sata leta od Vas!
POVREDA GA MUČI: Sjajni centar Njujorka je pod velikim upitnikom za ključni meč
OVO VOĆE JE NAJPROFITIBILNIJE, TREBA GA GAJITI Nalazi se među top deset izvoznih proizvoda Srbije
Pegula i Andrejeva u trećem kolu RG, Vondroušova eliminisala Freh
