Taman kada smo malo odahnuli od epidemije korona virusa, Svetska zdravstvena organizacija upozorava na novu pojavu. U nedavno objavljenom izveštaju, navedeno je da se gojaznost znatno pogoršala usled karantina zbog korone, dok deo krivice snose aplikacije za dostavu hrane.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
Istraživanja su pokazala da se ove aplikacije masovno koriste, a 59 odsto odraslih i jedno od troje dece u Evropi ima prekomernu težinu ili je gojazno. Sve to ukazuje da stopa gojaznosti poprima razmere epidemije!
SZO u sovm izveštaju navodi da aplikacije za dostavu hrane podstiču „sedeće ponašanje“, a kako je tokom kovida ljudima savetovano da ostanu kod kuće, aplikacije su se više koristile.
Ovo su simptomi
- poremećen san
- kratkoća daha
- žučni kamen
- proširene vene
- apneja u snu
Gojaznost stoji iza najmanje 13 različitih vrsta raka i verovatno direktno uzrokuje najmanje 200.000 novih slučajeva raka svake godine u regionu. Predviđa se da će u nekim zemljama, prema izveštaju SZO, gojaznost prestići pušenje kao vodeći faktor rizika za rak koji se može sprečiti u narednim decenijama.
Neki od poslednjih podataka pokazuju da svaki peti Srbin pati od gojaznosti, koja se kontroliše povećanjem telesne aktivnosti i redukcijom unosa kalorija. Potrebna je dijeta koja sadrži zdrave monozasićene i polizasiđene masti.
Indeks telesne mase koristi se za dijagnozu gojaznosti, pa ako je viši od 30, osoba se smatra gojaznom. Postoji i instrument – kalibarski šestar, kojim se može izmeriti telesna mast merenjem debljine kože.
